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Jesus
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Entrenador, coach y nutricionista personal. Graduado en ciencias del deporte por la UCLM, especialista en Alto rendimiento en deportes de equipo, Pilates y entrenamiento funcional y preventivo.
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Modalidad de la clase
Sobre Jesus
Desde siempre el deporte me ha acompañado en mi vida, tanto en mi crecimiento, como en mi formación académica, como en mi vida laboral.
Soy persona que respira deporte, que sabe lo duro que es cuando falta motivación o no encuentras la forma de ser disciplinado. Entrenar, estudiar o trabajar muy duro para caer derrotado. Pero como dice Nadal: “siguiente punto”. Y en muchas ocasiones, llega esa ansiada victoria que te hace ¡sentirte gigante!
Mi gran pasion siempre han sido los deportes de equipo, al que uní mi gran curiosidad por la prevención de lesiones y la nutricion en mis grupos de trabajo a nivel formativo y al alto nivel. También, otra de mis grandes pasiones es la educación. Formando parte de escuelas deportivas he trabajado con personas de todas las edades, desde deporte escolar y base, hasta alto rendimiento y gimnasia para adultos y ancianos.
Soy un ferreo defensor de que hay que ser ejemplo en lo que predicas y en mis sesiones donde trabajo sobre valores cardiacos, respiratorios, de esfuerzo percibido y hábitos para conseguir tus objetivos, soy el primero en aplicármelos.
Hoy mis grandes prácticas se basan en la salud, trabajando sobre la fuerza muscular, la movilidad y el cardio, siendo un “loco” del running, hoy puedo estar orgulloso de mis 38:00 en 10km
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Te ayudo a conseguir acabar con esas dificultades que te alejan de tus objetivos personales. Tanto en la parte deportiva, como en la nutricional y de estilo de vida. ¡Las microvictorias son la clave!
Mi método consiste en buscar esas pequeñas microvictorias. Como entrenador de ciencia me baso en los números, objetivos y evidencia para ayudarte a mejorar tu marca en la proxima carrera, levantar más peso, comer mejor, a recuperarte o prevenir una lesión importante, o simplemente a construir un estilo de vida saludable. ¡Adoro esta última!
¿Te apetece contarme que deseas, cuales son tus preferencias, tu estado actual y tu disponibilidad? ¿Construimos juntos el mejor programa que se adapte a ti al 100%?
¡Te ayudo a ganar este partido!
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