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Federico
- Tarifa $3000
- Respuesta 14h
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Número de alumnos que Federico ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Entrenador personal / Personal trainer / Certificado en Culturismo y Musculación con un Master en Alto Rendimiento.
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Modalidad de la clase
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en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Buenos Aires
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Sobre Federico
Entreno desde los 17 años de edad, empece por estar muy bajo de peso (50kg) y en 1 año subí 20kg entrenando (en total 70), de forma saludable aprendiendo de los instructores logre pesar 82kg con solo 5% de grasa subcutánea.
Luego busque mas conocimientos obteniendo los títulos de entrenador de culturismo y musculación como también hice un master en alto rendimiento en el Centro Europeo de Educación Física.
Cada persona es diferente y lo que a uno le puede servir a otro no, se busca encontrar la verdad en los estímulos para que el alumno logre progresar de forma eficiente con distintas metodologías. Se usan distintos tipos de métodos para calificar los estímulos según el alumno.
El entrenamiento se hace de forma progresiva con adaptaciones al mismo, teniendo en cuenta el día a día del alumno.
Una hora de tu día puede brindarte muchísima salud, tampoco es necesario estar muchas horas y tampoco es recomendable. La eficiencia, planificación, constancia, alimentación y el buen descanso, son importantes para desarrollar una vida saludable.
Cuando hablamos de saludable no hablamos de estrés, buscamos salud, no una paliza al cuerpo, si lo hacemos no vamos a querer volver.
Buscamos generar una costumbre tanto mental como para nuestro cuerpo, para que el hacer ejercicio sea fácil y al día siguiente tengamos ganas de volver a hacerlo.
Conmigo vas a descubrir que estar bien físicamente también es estarlo mentalmente.
Todo lleva tiempo, no es necesario desesperar y buscar métodos que puedan llevarte a arriesgar tu salud física y mental.
Vas aprender como cuidar tu cuerpo como lo hice yo, no solo eso si no también a entrenar.
Busco que en cada clase los alumnos a parte de entrenar, estén entretenidos y generar una costumbre para que así sea mas fácil el día día del alumno.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
¿Buscas entrenar para bajar de peso, subir o algún otro objetivo en particular? ¿Tenes problemas de salud? ¡con permiso certificado de un medico podemos empezar! ¿Buscas competir? ¡Todo es posible, solo tenes que hacerlo!
¿Porque entrenar muchas horas si podemos hacerlo en 1 hora de forma eficiente?
No solo vas a entrenar, también te voy a enseñar desde cuidar tu cuerpo como también a comprender como funciona y cambiar malas costumbres día a día.
¡Desde el primer día que empezás ya ganaste!
¡Nunca es tarde para empezar y que nadie te diga que no podes!
Con cuidado y responsabilidad ¡todo se puede lograr!
- Cada persona es diferente y lo que a uno le puede servir a otro no, se busca encontrar la verdad en los estímulos para que el alumno logre progresar de forma eficiente con distintas metodologías. Se usan distintos tipos de métodos para calificar los estímulos según el alumno.
El entrenamiento se hace de forma progresiva con adaptaciones al mismo, teniendo en cuenta el día a día del alumno.
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Precios
Tarifa
- $3000
Tarifas por packs
- 5h: $15000
- 10h: $30000
Precisiones
↓Servicios:
→Entrenamiento personalizado: Entrenamiento presencial con seguimiento, armado de rutinas en búsqueda de cumplir los objetivos del alumno.
►Clases 1hr en Gimnasios Megatlon/SportClub: $5000
►Clases 1hr en los Gimnasios Fiters: $3.000
►Clases 1hr Gimnasios/aire libre: $4000
→Entrenamiento Grupal: Entrenamiento presencial grupal hasta 5 personas máximo (Gimnasios/plazas)
►Clases 1hr Gimnasios Fiter : $1000 c/u
►Clases 1hr al aire libre: $2000 c/u
►Clases 1hr Gimnasios de edificios: $1500 c/u
→Entrenamiento Online no presencial: Seguimiento mínimo, armado de rutinas, esta modalidad se basa en personas que tienen conocimientos de entrenamiento mínimos.
Atiendo consultas/dudas.
►Valor por rutina: $7.000 (Las rutinas duran entre 1 a 3 meses dependiendo el alumno)
→Entrenamiento para competidores: Entrenamiento para quienes desean competir
►Valor por clase: Consultar
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