Entrenadora personal con 25 años de experiencia. Clases en línea. Especializada en entrenamiento funcional, TRX, HIIT y tonificación.

Saber más sobre Laura

• 1) ¿Cuánto tiempo llevas enseñando esta disciplina? ¿Cómo comenzó tu pasión?

  Soy profesional en Deporte y Actividad Física y tengo 25 años de experiencia, ayudando a personas a mejorar su salud y su condición física a través del entrenamiento personalizado. Mi pasión por el fitness comenzó cuando entendí que el ejercicio no solo transforma el cuerpo, sino también la mente y el bienestar general. Desde entonces decidí dedicarme a acompañar a otras personas en su proceso de cambio y mejora.

• 2) Si tuvieras que nombrar a un referente en tu disciplina, ¿quién sería y por qué?

  Si tuviera que nombrar a un referente en mi disciplina, elegiría a Sascha Fitness. Admiro su trabajo porque ha logrado combinar el entrenamiento físico con la educación en hábitos saludables, nutrición y bienestar integral. Además, ha demostrado que la constancia, la disciplina y el conocimiento basado en evidencia son fundamentales para alcanzar resultados sostenibles.
  
  Su enfoque me inspira porque promueve un estilo de vida saludable y realista, ayudando a las personas a mejorar su condición física sin recurrir a métodos extremos. Como profesional en Deporte y Actividad Física, comparto la importancia de educar, motivar y acompañar a cada persona en su proceso de transformación y bienestar.

• 3) ¿Qué impacto tiene esta actividad en tu vida y en la de tus alumnos?

  El entrenamiento físico tiene un impacto muy positivo. En mi vida representa bienestar, disciplina y equilibrio. Para mis alumnos significa mejorar su salud, su condición física y también su autoestima. Ver su progreso y motivación es una de las mayores satisfacciones de mi trabajo.

• 4) ¿Existe algún momento histórico en tu disciplina que te haya marcado? Cuéntanos por qué.

  Uno de los cambios más importantes en el fitness ha sido el crecimiento del entrenamiento funcional y el entrenamiento online. Esto ha permitido que muchas más personas puedan entrenar desde casa y cuidar su salud sin importar el lugar donde se encuentren.

• 5) ¿Cuáles son tus mayores logros como profesor o como practicante de tu disciplina?

  Uno de mis mayores logros ha sido ayudar a muchas personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio. Ver a mis alumnos avanzar, ganar confianza y adoptar hábitos saludables es una de las mayores satisfacciones de mi trabajo como entrenadora.

• 6) Si tuvieras la oportunidad de conocer a una figura irónica de tu disciplina, ¿a quién elegirías y qué le preguntarías?

  Si pudiera conocer a una figura icónica de mi disciplina, elegiría a Sascha Fitness, porque es una gran referente del entrenamiento y la vida saludable. Le preguntaría cómo ha logrado mantener la disciplina y la motivación durante tantos años para inspirar a millones de personas.

• 7) ¿Cuál es tu mejor consejo para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina?

  Mi mejor consejo es mantener la constancia. Los resultados en el entrenamiento no dependen solo de una sesión, sino de la disciplina, la continuidad y la correcta ejecución de los ejercicios. También es importante combinar el entrenamiento con buenos hábitos de alimentación y descanso.

• 8) ¿Qué cualidades te convierten en un Superprof en tu disciplina?

  Me caracterizo por ser una entrenadora comprometida, motivadora y enfocada en las necesidades de cada alumno. Me gusta adaptar los entrenamientos según los objetivos y el nivel de cada persona, acompañándolos en su proceso para que puedan mejorar su salud, su condición física y alcanzar sus metas.