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Eva
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Entrenadora personal, especializada en entrenamiento durante el embarazo y rehabilitación y recuperación postparto. Entrenamientos 100% personalizados.
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Modalidad de la clase
Sobre Eva
Soy Eva, llevo más de 6 años en el mundo del deporte, para mi es un estilo de vida. Cuando comienzas a entrenar y ves todos los beneficios que te da el deporte ya pasa a ser una necesidad en tu día a día.
Me gustaría enseñaros a disfrutar de esta dosis de energía, vitalidad, ánimo que te ofrece el deporte en tu vida diaria, creando un buen hábito, constancia y disciplina de forma sana.
Como siempre digo : `` El autocuidado no es un lujo, sino una prioridad´´ y para las mamis, hay una frase que siempre la tengo presente y es: `` cuidarse, para cuidar´´.
Así que este es el momento de empezar a cuidarse!!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Clases dirigidas a todas aquellas personas que quieran entrenar de forma segura y saludable. Planificaciones de entrenamiento por 25€ al mes, con seguimiento semanal.
Si estás embarazada, te ayudaré a tener un embarazo activo y saludable, llegando al parto en las mejores condiciones, favoreciendo a tu bebé y a tu postparto.
Si acabas de ser mamá, te ayudaré a recuperar tu musculatura, suelo pélvico y abdomen, haciendo que te sientas mejor contigo misma de forma saludable.
Te ofrece:
-Valoración inicial antes de comenzar a entrenar, para así ofrecerte un entrenamiento lo más adaptado a tu vida diaria.
-Clases 100% personalizadas, donde trabajaremos: movilidad, fuerza y cardio.
-Acompañamiento durante todo el proceso en ambas modalidades, tanto online como presencial.
- Seguimiento semanal para analizar tu evolución.
-Motivación para conseguir tus objetivos.
También ayudo a adolescentes y adultos que quieran iniciarse en el mundo del deporte y no sentirse perdidos. Además también realizo planificaciones tanto para entrenar en casa con poco material, como para entrenar en gimnasios.
¡Contáctame sin compromiso y te explico todo lo que necesites!
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Precios
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