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Ana
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Entrenamiento funcional y movilidad para todo tipo de cuerpos impartido por bailarina profesional.
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Modalidad de la clase
Sobre Ana
Mi nombre es Ana Del Castillo Garza. Me dedico a las artes escénicas y literatura.
Estudié la carrera de danza contemporánea y he explorado distintas vertientes del movimiento por los últimos 15 años. Mi propuesta de movilidad toma como inspiración técnicas somáticas, pilates, yoga, entre otras.
Mi principal interés es entender el movimiento y el entrenamiento como una parte esencial de cuidado personal y de la salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Francés
Inglés
Español
Uno de mis principales intereses respecto al cuerpo se centra en facilitar herramientas para comprender los mecanismos del movimiento natural y entrenar de forma consciente.
Este entrenamiento es ideal para ti si buscas:
1) Salir de la rutina y regalarle a tu cuerpo una rutina pensada en su bienestar
2) Reconocer tu propio cuerpo y sus posibilidades
3) Aumentar fuerza, flexibilidad y movilidad
4) Crearte el hábito de mantener tu cuerpo entrenado y disponible para cualquier necesidad corporal que tengas
5) Procurar tu salud desde el cuerpo
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