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Arais
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- Entrenamiento Personal
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- Gimnasia prenatal
Especialista en Medicina del deporte, hago entrenamientos personalizados para embarazadas, personas con enfermedades crónicas o lesiones
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Modalidad de la clase
Sobre Arais
Soy médica especialista en Medicina del deporte, con 10 años de experiencia como entrenadora, me especializo en rutinas de estiramiento, hipertrofia, equilibrio y coordinación. Tengo amplio conocimiento en ejercicio durante las diferentes fases de ciclo menstrual y ejercicio antes, durante y después del embarazo
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Puedo ayudarte a hacer ejercicio adaptado a tus necesidades, tengo dominio de la fisiología del ejercicio.
Mi clase será apta para tu estado de salud, tu condición física actual y obtendrás resultados reales con metas alcanzables en menor tiempo que otras rutinas.
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