Jaime - Profesor meditación - Madrid
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Jaime - Profesor meditación - Madrid

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Jaime

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  • Meditación

Experiencia en el campo de la meditación de 10 años. Clases tanto para iniciados como para avanzados.

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Modalidad de la clase

Sobre Jaime

La meditación:

******LA MEDITACIÓN Y LO QUE ME HA ENSEÑADO******

*PODEMOS ENFOCARLA PARA AUMENTAR NUESTRA ENERGÍA Y POR LO TANTO NUESTRO REDIMIENTO.

*ESTE TALLER ES UNA EXPERIENCIA GUIADA DONDE POTENCIAR NUESTROS SENTIDOS Y CAPACIDADES.

Aprender a CENTRAR cuerpo y mente con especial atención a nuestra respiración para estar conscientes de lo que está ocurriendo, lo que estamos viviendo , haciendo.ES DECIR TOCAR TIERRA.
Y aprender a SOLTAR cuerpo y mente con especial atención a nuestra respiración para poder poder crear , imaginar, sentir.ES DECIR TOCAR AIRE.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Español

Cómo CONSEGUIRLO y porqué CONSEGUIRLO.

Metodología: Integral cuerpo y mente:


*(RUTINA PERSONAL Y GRUPAL. MEDIANTE PRÁCTICAS MEDITATIVAS PERSONALES O EN GRUPO.

*ENTRENAMIENTO INTEGRAL DE CUERPO Y MENTE.
*POTENCIADO MIS SENTIDOS.BUSCANDO LA MEJOR VERSIÓN DE MI MISMO


MEDITACIÓN ESTATICA :PARADA,SENTADO, EN EL METRO, EN LA OFICINA, COMIENDO.
EN MOVIMIENTO:PASEOS, CAMINATAS, SENDERISMO, RUTAS, EXCURSIONES, ENTRENANDO, EN EL GIMNASIO.



****REDUCCIÓN DE ESTRES Y ANSIEDAD MEDIANTE LA IMPLANTACIÓN DE HABITOS SALUDABLES (CORRECTA RESPIRACIÓN. PRÁCTICA CORPORAL SALUDABLE MEDIANTE ESTIRAMIENTOS QUE ADAPTO A MI VIDA DIARIA)*

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Tarifas por packs

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