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Astrid
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- Yoga
Formadora en Yoga, Yogaterapia y Stretching. Acompaño procesos de reconexión corporal y recuperación funcional mediante prácticas seguras, respetuosas y adaptadas a cada persona. Trabajo especialmente
- Yoga
Modalidad de la clase
-
En casa de Astrid : Mar del Plata
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Mar del Plata
-
Sobre Astrid
Soy Astrid Ruggieri, vivo en Mar del Plata, soy madre de tres y desde hace más de 25 años camino el mundo de las terapias holísticas.
La danza fue una de mis grandes maestras y el puente que me llevó al Yoga, donde me formé como Formadora y profundicé en su línea terapéutica.
Con el deseo de seguir cuidando el cuerpo de manera integral, estudié Pilates, Stretching y Entrenamiento Funcional, creando una propuesta de clases basadas en la movilidad consciente y el respeto por los tiempos de cada persona.
Acompaño procesos donde el objetivo no es solo entrenar, sino volver a habitar el cuerpo con comodidad, presencia y disfrute.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mis clases se adaptan a vos: a cómo está tu cuerpo hoy y a los objetivos que construimos juntos paso a paso.
Cada práctica es distinta, respetando tus límites y acompañando tu proceso de manera segura y consciente.
Priorizo un estado de relajación y presencia, para que el movimiento no solo fortalezca, sino que también ayude a regular el sistema nervioso y te conecte con una experiencia corporal más armónica y disfrutable.
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Precios
Tarifa
- $20000
Tarifas por packs
- 5h: $100000
- 10h: $200000
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Astrid les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
Precisiones
Este valor es para clases particulares a domicilio. Consultar clases grupales (desde $46 mil pack 8 clases).
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