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Profes Estrella con una evaluación promedio de 5.0 estrellas y más de 4 opiniones.

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Los profes particulares de yoga en Mar del Plata

Sos vos quien elige quién te ayudará a aprender yoga. Superprof te ayuda a encontrar tu profe ideal: contamos con docentes competentes de yoga en Mar del Plata y alrededores.

Las clases particulares de yoga te permiten progresar más rápido

Ya se trate de clases a domicilio o en un aula, disfrutá del acompañamiento de profes con experiencia cerca de Mar del Plata. Mejorar tus notas o resultados, hablar fluidamente otro idioma o profundizar en una disciplina es más fácil cuando alguien te guía.

Preguntas frecuentes

💸 ¿Cuánto se paga en promedio por

El precio promedio de una clase de yoga en Mar del Plata es de $268/h.

 

Recordá que es cada profe el que fija sus propios valores, por eso estos varían de un anuncio a otro. Los elementos que hacen cambiar los valores son:

 

  • La experiencia del instructor de yoga.
  • El lugar de las sesiones: a domicilio, en el domicilio del profe o online.
  • El tiempo de las clases
  • y la frecuencia.

 

El 97 % de nuestros instructores de yoga ofrecen su primera clase gratis. Muchos también ofrecen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en Superprof podrás comparar los precios de todos los profes que hay cerca de tu casa. ¡Es muy fácil encontrar un profesor que entre en tu presupuesto!

👴 ¿Cuántos profes particulares hay disponibles en Mar del Plata para enseñar yoga?

En Mar del Plata hay un total de 13 profesores de yoga que estarán encantados de darte clase.

 

Consulta, con una simple búsqueda, los monitores de yoga que hay en tu zona y contacta con el que más se adapte a tus necesidades. Hay que tener en cuenta varios elementos para elegir el perfil ideal:

 

Algunos criterios por los que te puedes guiar para elegir un profesor de yoga son:

  • La tarifa. Tené claro tu presupuesto y hacé una búsqueda dentro de ese rango de precios.
  • Qué tipo de yoga imparte el profesor. Infórmate cuál es el yoga que más te interesa y tenlo en cuenta durante la búsqueda.
  • Dónde querés que sean las clases. No todos los profesores se desplazan a domicilio, así que tendrás que asegurarte de que las opciones que el profe propone en su aviso de clases te convengan.

 

Así no te costará nada encontrar tu profe de yoga ideal.

⭐️ ¿Conocés los diferentes tipos de yoga que podés practicar?

Antes de lanzarte a la búsqueda de clases de yoga, debés saber qué esperás de la práctica. Tenés que tener en cuenta que existen muchos tipos de yoga y según cuáles sean tus metas, deberás elegir uno u otro. Hay más de 30 tipos de yoga aunque las los más conocidos podríamos decir que son 5:

 

  • Hatha: es el yoga «tradicional», que se basa en las posturas o «asanas». Este es el más practicado en España y la dificultad de las figuras varía según el nivel.
  • Kundalini: este tipo de yoga tiene como objetivo la plena conciencia de uno mismo mediante la energía vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que chakra que se encuentra en la parta más alta de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: es un yoga dinámico que se práctica al ritmo de la respiración. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas específicas.
  • Vinyasa: derivado del Ashtanga, es también un tipo de yoga dinámico, aunque la diferencia es que las posturas que se encadenan no son posturas específicas, sino que hay un componente de improvisación.
  • Iyengar: la característica de este tipo de yoga es la precisión. Es también un tipo de Ashtanga, es decir un yoga dinámico. Lo más importante es la buena alineación del cuerpo. Es común que para la realización de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Con esta gran variedad de estilos, ¿qué tipo de yoga es el que más encaja con vos?

✍️ ¿Qué nota tienen en promedio los profes particulares de Yoga en Mar del Plata?

Con un total de 4 opiniones, los alumnos dieron a los instructores de yoga de Mar del Plata una nota media de 5.0 /5.

 

Te recordamos que en Superprof tenemos un equipo de atención al cliente disponible entre semana y que podrás contactar vía telefónica o vía email en caso de que tengas inquietud.

 

Para otras cuestiones, mirá nuestra sección de FAQ.

⏰ ¿Por qué razón optar por un instructor de yoga?

Practicar yoga tiene muchos pros para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos hoy por hoy es la principal causa de estrés de mucha gente. El estrés no solamente afecta a nivel psicológico, sino que también puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda reducirlos niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en la práctica del yoga, y saber controlarla te ayudará a gestionar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

La pérdida del estrés y la ansiedad así como aprender a relajarse ayuda a mejorar la calidad y conciliación del sueño.

 

 

Si empezaste a hacer yoga últimamente, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es una mejora de la flexibilidad. El yoga es una disciplina que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo lesionarse es más bajo comparado con otros deportes. Con una práctica regular, verás cómo va aumentando tu flexibilidad. También, poco a poco, verás que mejorarás en equilibrio y fuerza.

 

En el yoga, una postura correcta es lo más importante. Mucha gente sufre de dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te enseña a mantener una postura correcta y lo podrás extrapolar a tu vida cotidiana y así evitar dolores. Gracias a la práctica del yoga también se pueden aliviar ciertos dolores crónicos.

 

varios estudios han demostrado que el yoga ayuda a equilibrar el sistema nervioso reduciendo los niveles de cortisol. La reducción del cortisol está muy relacionada con la gestión del estrés, ya que esta hormona se genera como respuesta al mismo. Además también reduce el nivel de colesterol en sangre.

 

 

Entonces, ¿te animás a probar el yoga?

💻 ¿Es posible utilizar la página de Superprof para recibir clases de yoga a distancia con el monitor que he elegido?

¡Por supuesto! 4 de cada 5 instructores a parte de las clases presenciales, proporcionan también clases de yoga por webcam.

 

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y costo que eso conlleva, las clases por webcam suelen ser más económicas y fáciles de cuadrar en tu rutina.

 

Las clases particulares de yoga a distancia son una oportunidad de lujo para seguir con la práctica desde la comodidad de tu casa.