1a clase gratis
El perfil de Lena y sus datos de contacto han sido verificados por nuestro equipo
Lena
- Tarifa $57576
- Respuesta 8h
-
Alumnos3
Número de alumnos que Lena ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos que Lena ha acompañado desde que se unió a Superprof
$57576/h
Contactá al profe
1a clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Ponerse en forma
- Stretching
Graduada en artes visuales y danza contemporánea acompaña procesos creativos y ofrece clases personalizadas en entrenamiento físico desde métodos de la danza y técnicas somaticas
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Ponerse en forma
- Stretching
Modalidad de la clase
Sobre Lena
Soy artista transmedial, bailarina y pedagoga. Cuento con títulos en danza contemporánea, artes transmediales visuales y fotografía, y experiencia pedagógica, adquirida en Austria, Suecia y España. Hablo español, alemán e inglés con fluidez. Me especializo en acompañar procesos de creación y exploración corporal con un enfoque sensible, interdisciplinar y personalizado. Mi trabajo combina práctica artística, investigación somática y entrenamiento corporal diverso. Me interesa generar espacios de confianza donde el cuerpo sea un territorio creativo, expresivo y reflexivo. Trabajo con personas de distintos niveles y contextos, adaptándome a sus necesidades, intereses y ritmos. Mi práctica se basa en una conciencia corporal profunda, entendida como vía para el desarrollo físico, creativo y expresivo. Ofrezco un acompañamiento atento y orientado tanto al desarrollo técnico como a la exploración individual. +++++ I am a transmedia artist, dancer, and educator. I hold degrees in contemporary dance, transmedia visual arts, and photography, with pedagogical experience gained in Austria, Sweden, and Spain. I am fluent in Spanish, German, and English. I specialize in supporting creative and bodily exploration processes with a sensitive, interdisciplinary, and personalized approach. My work combines artistic practice, somatic research, and diverse physical training. I focus on creating trusting spaces where the body becomes a creative, expressive, and reflective territory. I work with individuals of varying levels and backgrounds, adapting to their needs, interests, and rhythms. My practice is based on deep bodily awareness, understood as a pathway for physical, creative, and expressive development. I offer attentive guidance oriented toward both technical growth and individual exploration.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Como artista transmedial, bailarina y pedagoga formada en los campos de las artes visuales y la danza contemporánea, acompaño procesos de exploración creativa —tanto físicos como en otros formatos transmediales— a través del movimiento, la investigación corporal, la improvisación y la reflexión sobre los medios abstractos y sus posibilidades expresivas. Mi enfoque combina herramientas de la danza, técnicas somáticas, respiración, escucha profunda, e integra elementos del yoga y de las artes marciales. Las sesiones pueden incluir entrenamiento físico, prácticas de percepción y expresión, secuencias guiadas o exploraciones abiertas, siempre adaptadas a las necesidades específicas de cada persona. Trabajo con adultos y niños —desde quienes tienen curiosidad por el cuerpo y el movimiento, hasta artistas que buscan acompañamiento en sus procesos creativos. También ofrezco clases para personas que deseen reconectar con su cuerpo de forma segura y creativa. Mi metodología parte del respeto por el ritmo interno, fomenta la autonomía y propone la presencia corporal como un espacio de cuidado, creación y transformación. ++++ As a transmedia artist, dancer, and educator trained in visual arts and contemporary dance, I support creative exploration processes—both physical and in other visual formats—through movement, body research, improvisation, and reflection on abstract media and their expressive possibilities. My approach combines dance techniques, somatic practices, breath work, deep listening, and integrates elements from yoga and martial arts. Sessions may include physical training, perception and expression exercises, guided sequences, or open explorations, always tailored to the specific needs of each individual. I work with adults and children—ranging from those curious about the body and movement to artists seeking support in their creative processes. I also offer classes for people wishing to safely and creatively reconnect with their bodies. My methodology is based on respect for the internal rhythm, fosters autonomy, and views bodily presence as a space for care, creation, and transformation.
Ver más
Precios
Tarifa
- $57576
Tarifas por packs
- 5h: $287879
- 10h: $575758
online
- $57576/h
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Lena les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 30min
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Francisco
Buenos Aires & online
- $15000/h
Lucas
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Fernanda
Río Ceballos & online
- $13000/h
- 1a clase gratis
Alex Sotil
& online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Facundo
Buenos Aires & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Juan
Buenos Aires & online
- $18000/h
Agostina
Buenos Aires & online
- $8500/h
- 1a clase gratis
Luz
Buenos Aires & online
- $10000/h
Paolo
Buenos Aires & online
- $26875/h
Abril
Buenos Aires & online
- $30000/h
Rodrigo
Buenos Aires & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Karen
Buenos Aires & online
- $35/h
- 1a clase gratis
Facundo
La Plata & online
- $3750/h
- 1a clase gratis
Federico
Buenos Aires & online
- $1/h
Martin
Buenos Aires & online
- $34000/h
Ana
San Juan & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Alan
Adrogué & online
- $40/h
- 1a clase gratis
Dario
Ezeiza & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Agustin
Ramos Mejía & online
- $200/h
- 1a clase gratis
Maria
Buenos Aires & online
- $14000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
