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Sofia
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- Yoga
Hatha dinámico - Yoga para la transformación | Clases con técnicas de respiración, posturas y meditación para cesar las fluctuaciones de la mente y experimentar la unidad que significa Yoga.
- Yoga
Modalidad de la clase
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En casa de Sofia : Buenos Aires
-
Sobre Sofia
Comencé a adentrarme al yoga en 2016 y desde entonces la practica me ha acompañado en mi camino de autoconocimiento. Curse un profesorado de vinyasa flow y biomecánica, titulo avalado por Yoga Alliance International y otorgado por Maas yoga. En cuya escuela dicte clases regulares durante 2021.
Actualmente continuo mis formacion en yogaterapia con Miguel Tondi.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Yoga para la transformación.
Todas las personas que practicamos yoga o estamos por adentrarnos a hacerlo percibimos una necesidad de cambio. Aunque no uno simple y superficial, sino uno que pueda verse y sentirse afuera porque irradia desde la modificación interna.
Llegamos a practica porque intuimos y reconocemos que en ella radican las herramientas para apropiarnos de nuestros conflictos y superarlos como verdaderxs guerrerxs. Sean dolencias físicas, malestares corporales o búsquedas que trascienden la materia, yoga funciona. solo hace falta disciplina y constancia en transitar el camino.
Disfruto de guiar practicas desde ese entendimiento, compartiendo técnicas de respiración, ajustes verbales y secuencias de posturas adaptadas para cada grupo de practicantes.
Incentivo también el uso de la voz para mantrar en algunas ocasiones.
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Precios
Tarifa
- $900
Tarifas por packs
- 5h: $4500
- 10h: $9000
Precisiones
Clases regulares los Lunes a las 15 hs en zona Chacarita, caba. Clase de prueba 800, 4 clases 3000.
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