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Sofia
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Hola! Soy personal trainer especializada en el entrenamiento aeróbico y de hipertrofia muscular.
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Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Rosario
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Sobre Sofia
Hola! Soy Sofía, tengo 22 años y me dedico a la educación física. Me apasiona el deporte y la actividad en el gimnasio, por lo que estudié y me especialice en el entrenamiento personal para poder guiar y ayudar a más personas a conseguir sus objetivos de una forma sana y eficaz.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
Lo importante de un entrenamiento es tener ganas de generar un cambio,de sentirte mejor y más óptimo en tu vida diaria :)
Para esto, con dos a tres clases semanales de una hora es suficiente.
Las clases se comprenden, en el caso de la sesión aeróbica, de un tiempo de entrada en calor, luego el ejercicio central, y finalmente de una vuelta a la calma acompañado de elongación.
En hipertrofia se aprenderá cómo podemos aprovechar el gimnasio, que ejercicios nos convienen hacer, en qué momento del entrenamiento y los métodos.
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Precios
Tarifa
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Tarifas por packs
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