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Sofia
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1a clase gratis
- Meditación
Hola, soy Sofi y dicto clases online de meditación junto con algunas posturas de yoga para relajar la mente y el cuerpo.
- Meditación
Modalidad de la clase
-
En casa de Sofia : Buenos Aires
- online
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Buenos Aires
-
Sobre Sofia
¡Hola! Mi nombre es Sofi. Comencé practicando Ashtanga Yoga en el 2018. Más adelante aprendí otros estilos de yoga, además de ejercicios de respiración que me ayudaron mucho a bajar la ansiedad; simplificando mi práctica para que sea más sencilla y encontrar mi estilo personal.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
En esta clase te acompaño a relajar la mente y el cuerpo a través de la meditación, posturas suaves de yoga y ejercicios de respiración. Creamos juntos un espacio de paz y armonía para que puedas volver a tu eje y encontrar más claridad en tu día a día. También conversamos sobre cómo nos sentimos física y emocionalmente antes y después de la práctica.
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Tarifas por packs
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La primera clase de muestra con Sofia les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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