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Sobre Sofía
Soy una persona muy dedicada y con una visión clara de lo bien que hace la nutrición a la salud, tengo una enfermedad autoinmune que se mejora, mejorando la alimentación y estoy sumamente agradecida de poder compartir mis conocimientos para que muchas personas puedan mejorar interior y físicamente, muchas gracias por confiar
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Mis clases de nutrición deportiva se basan en educar, no en imponer dietas. Enseño a usar la alimentación como herramienta para mejorar rendimiento, salud y autonomía, creando hábitos sostenibles y adaptados a cada persona. La alimentación saludable no es restringir comidas "malas", es saber llevar un equilibrio adecuado y que no sea aburrido!
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