1a clase gratis
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Karim
- Tarifa $15000
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- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Calistenia
Instructor de calistenia certificado, entrenador de calistenia, personal trainer, profesor de calistenia
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Modalidad de la clase
-
En casa de Karim : Buenos Aires
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Buenos Aires
-
Sobre Karim
**¡Hola! Soy Karim Ponce, instructor de calistenia y creador del Método YW. **
Entreno calistenia hace más de dos años y este año decidí formarme como instructor para convertir mi pasión por esta disciplina en una forma de ayudar a otras personas a alcanzar sus objetivos.
Mi propósito es acompañarte en tu proceso, tanto si estás empezando desde cero como si ya tenés experiencia y querés seguir progresando. Podemos trabajar juntos para ganar masa muscular, desarrollar fuerza y resistencia o aprender habilidades como las dominadas, el muscle-up y el front lever.
A través de mi **Método YW**, ofrezco entrenamientos personalizados, adaptados a tu nivel, tus objetivos, el material que tengas disponible y tu tiempo. Mi enfoque se basa en una progresión planificada, una buena técnica y un seguimiento que te permita mejorar de forma progresiva.
**Mi objetivo no es solamente que entrenes, sino que puedas ver tu progreso, superar tus límites y desarrollar tu potencial en la calistenia.**
¡Estoy acá para ayudarte a dar el siguiente paso en tu entrenamiento!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
# Mi método de enseñanza: Método YW
Ayudo a principiantes a desarrollar un físico atlético, ganar fuerza y conseguir sus primeras habilidades en calistenia mediante mi **Método YW**, un sistema de entrenamiento basado en la progresión y adaptado a los objetivos de cada persona.
Mi método se divide en cuatro etapas:
* **1. Construcción de la base:** aprender los movimientos fundamentales y desarrollar una buena técnica.
* **2. Desarrollo de la fuerza:** progresar en los ejercicios básicos para ganar fuerza y masa muscular.
* **3. Introducción a las habilidades:** comenzar a trabajar progresiones específicas para aprender movimientos de calistenia.
* **4. Especialización:** enfocar el entrenamiento en una habilidad o rama de la calistenia según tus intereses y objetivos.
La idea es que sigamos un sistema de entrenamiento que nos permita avanzar progresivamente, adaptando el proceso a tu nivel, tus necesidades y tu evolución.
# ¿Cómo son mis clases?
Ofrezco clases **online y presenciales**, adaptadas a tus objetivos, experiencia y disponibilidad.
**Modalidad online:**
* Rutinas personalizadas según tu nivel, tus objetivos y el material disponible.
* Planificación estructurada para que sepas qué entrenar y cómo progresar.
* Corrección técnica a través de los videos que me envíes.
* Videos explicativos de los ejercicios para que puedas ejecutarlos correctamente.
* Seguimiento personalizado y ajustes de la rutina según tu progreso.
Mi objetivo es acompañarte durante todo el proceso, resolver tus dudas y adaptar el entrenamiento a medida que avances. No se trata de seguir una rutina genérica de internet, sino de contar con una planificación pensada para vos y con un instructor que te ayude a mejorar.
**No importa si estás empezando desde cero o si ya tenés una base:** lo importante es tener un objetivo y trabajar de forma constante para alcanzarlo.
¡Vamos a construir tu progreso paso a paso!
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Precios
Tarifa
- $15000
Tarifas por packs
- 5h: $75000
- 10h: $150000
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Karim les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
Precisiones
Mi Instagram es (información oculta) donde muestro mi recorrido en la calistenia
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