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Fabri
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"Instructor de musculación y Personal Trainer certificado por IGTI e ISLA ofrece asesorías personalizadas basadas en ciencia y biomecánica para hipertrofia real."
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Modalidad de la clase
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En casa de Fabri : Santa Fe de la Vera Cruz
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en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Santa Fe de la Vera Cruz
-
Sobre Fabri
Soy un apasionado del fitness y la musculación con base en Santa Fe Capital. Mi formación técnica como Instructor y Personal Trainer certificado por el IGTI y el ISLA me permite abordar cada entrenamiento desde una perspectiva científica, profesional y orientada a resultados reales. Mi misión es ayudarte a lograr la hipertrofia, que es el aumento del volumen del tejido muscular, aplicando principios fundamentales como la optimización de la tensión mecánica. En mis planes, dejamos de lado los mitos de internet para enfocarnos en variables que realmente funcionan: un volumen adecuado de series semanales, una intensidad precisa cercana al fallo muscular y el respeto por los tiempos de descanso necesarios para mantener el rendimiento alto en cada sesión. Decidí compartir mis conocimientos porque entiendo la frustración de entrenar duro sin ver los cambios deseados. Mi objetivo es que aprendas a ser el arquitecto de tu propio físico, utilizando la biomecánica y la ingeniería del cuerpo para entrenar de forma inteligente, segura y constante.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
¡Hola! Soy Fabrizio, Instructor en Musculación y Personal Trainer certificado por el IGTI y el ISLA. Mi enfoque se basa en la Ciencia y el Hierro, aplicando principios biomecánicos para lograr una hipertrofia real y medible.
En mis clases, ya sean presenciales en Santa Fe o virtuales, priorizamos la tensión mecánica como el motor principal del crecimiento muscular. Programamos de forma inteligente variables como el volumen (10 a 20 series semanales por grupo muscular) y la intensidad, trabajando en rangos de RIR 0 a 3 para asegurar el reclutamiento de las fibras de alto umbral. Además, respetamos los tiempos de recuperación con los "2 minutos de oro" para maximizar el rendimiento en cada serie.
Busco alumnos que quieran dejar de entrenar al azar y deseen optimizar su técnica, mejorar su composición física y entender la lógica detrás de cada movimiento para alcanzar su máximo potencial físico.
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