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Paty
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Instructora de Cardio te ayuda a bajar de peso o bien, a mantenerte en forma. Hacer ejercicio es lo máximo, lo único que puedes perder es peso y lo que puedes ganar es una vida más saludable!
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Modalidad de la clase
Sobre Paty
Soy deportista desde hace más de quince años, por lo que mi experiencia como tal me respalda ya que he practicado lo siguiente: pesas, cardio, zumba, tae bo, spinning y Cross Training a lo largo de tantos años y sé realizar los ejercicios, respiración, calentamiento, estiramiento, posturas etc. y todo basado en la práctica. Empecé como instructora con mis allegados y familia y posteriormente me empezaron a pedir consejos personas que veían en mi disciplina y constancia y por lo tanto resultados, por lo que ahora me dedico a ayudar a las personas a bajar de peso pero claro que tomando en cuenta a cada persona porque hay que ver la edad, si antes hacía o no ejercicio, actividad física entre otras cosas que varían de persona en persona.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
M e gusta explicar los ejercicios primero y que los ensayen con calma y una vez que tengan la postura correcta realizarlos cada vez más rápido, con más velocidad para quemar más calorías y obtener resultados. Esto lo hago ya que muchas personas no se animan a ejercitarse por miedo a hacer el rídiculo por no realizar bien un ejercicio pero conmigo no te apures, yo te enseño y verás que desde un principio dirás: ¿Por qué no había hecho esto antes? Es genial!!! te sientes de maravilla y se te va quedando el hábito de ejercitarte.
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Tarifa
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