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Sofia
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Modalidad de la clase
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En casa de Sofia : Córdoba
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Sobre Sofia
Soy Sofía, instructora en musculación, con más de 5 años de experiencia en el rubro y actualmente en ejercicio. Mi objetivo es que puedan conectar mente-músculo, con una buena técnica y evitar lesiones. También mi objetivo es lograr que un adulto mayor pueda ser independiente y no pierda su movilidad por el sedentarismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Lográ un mejor estilo de vida y volvéte más fuerte. Siempre priorizando la técnica de los ejercicios y la biomecánica del ser humano. Poniendo énfasis en los movimientos y la carga progresiva para aumentar la masa muscular. Ejercicios adaptados a cada etapa: adolescentes, adultos y adultos mayores. Especialidad en recuperación de movilidad y fuerza post lesión.
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