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Lucia
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Instructora de Yoga, pilates y funcional Enseño a realizar los ejercicios con conciencia absoluta, en los movimientos y en larespiración, fomentando habitos
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Sobre Lucia
Soy Lucía,tengo 35 años, desde mis 14 que entreno en diferentes modalidades, soy mamá de 4 y comprendí con el pasar de los años que todo empieza en uno , que el amor propio es sobre toda las cosas aprender a tener hábitos que eviten que caigas en la frustración, agotamiento o sedentarismo sin importar cual sea tu trabajo ocuántas obligaciones enfrentes diariamente
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Acerca de la clase
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Clases dinámicas,llenas de desafíos progresivos,individualizando los apoyos específicos, ajustes y adaptaciones, en ritmo, fuerza,coordinación, etc. Permitiendo al alumno recinocer y experimentar conciencientenente su propio cuerpo y sus diversas capacidades. Armado de rutinas con un enfoque holisticoe integral de mis conocimientos en cada una de las disciplinas.
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