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Gerarmily
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Licenciada en educacion fisica deportes y recreacion. Coach de Cross Training y entrenamiento funcional. Actualmente atleta de Cross Training y de baloncesto. Estudiante de postgrado. Especializacion
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Sobre Gerarmily
Clases de entrenamiento funcional con o sin implementos. Direccion en musculacion.
Coach de Cross Training. Coach de Cross Training en Pieros Box venezuela. Dando super clases a mas de 100 personas. Aproximadamente dos años impartiendo Cross Training y entrenamiento funcional. Los mejores resultados que puede tener un entrenador es que al cliente le guste la clase y aun mas logren las expectativas.. Bajar de peso, tonificar, mejorar sus capacidades fisicas, etc..
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Acerca de la clase
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Carisma y pasion.. Manejo de las cargas en planificacion del entrenamiento deportivo. Aplicacion de principios del entrenamiento deportivo. Utilizacion de metodologia nueva y contemporanea. Manejo de terminologia de Cross Training.. Movimientos de wheigtlifting y Gimnasia. Estrategias de progresion de movimientos asociados al Cross Training.
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