1a clase gratis
El perfil de Alexis y sus datos de contacto han sido verificados por nuestro equipo
Alexis
- Tarifa $27291
- Respuesta 1h
$27291/h
Contactá al profe
1a clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Ponerse en forma
- Stretching
Personal Trainer + Profesor de Yoga | Fisiología del ejercicio, coaching, movilidad, respiración, mindfulness y hábitos saludables | Bienestar integral
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Ponerse en forma
- Stretching
Modalidad de la clase
Sobre Alexis
Hola, soy Alexis.
Soy entrenador personal, profesor de yoga y especialista en salud integral.
También soy nutricionista, postgraduado en nutrición funcional y fitoterapia funcional, especialista en neuropsiquiatría nutricional, salud intestinal y microbiota, psicología de la alimentación, nutrición deportiva, fisiología del ejercicio y en nutrición comportamental, además de instructor de mindfulness, antropometrista ISAK nivel II y coach nutricional.
Mi enfoque combina entrenamiento físico, fisiología del ejercicio, movilidad, respiración consciente y hábitos saludables para ayudarte a mejorar tu condición física, tu energía diaria y tu bienestar general.
A lo largo de mi formación me he especializado en comprender cómo funcionan el cuerpo y la mente durante el ejercicio, el estrés y la recuperación. Esto me permite diseñar clases adaptadas a cada persona, considerando su nivel, sus objetivos y su estilo de vida.
Muchas personas quieren mejorar su salud o empezar a entrenar, pero no saben por dónde comenzar o han probado métodos que no se adaptan a ellas. Por eso mi objetivo es ofrecer clases claras, prácticas y progresivas que permitan desarrollar una relación saludable con el movimiento y el bienestar.
Trabajo especialmente con personas que desean:
• empezar a entrenar desde cero
• mejorar su energía y condición física
• reducir estrés, ansiedad y tensión corporal
• mejorar movilidad y postura
• desarrollar hábitos saludables sostenibles
Mis clases integran herramientas de diferentes disciplinas como entrenamiento funcional, yoga, movilidad, respiración y mindfulness. Esta combinación permite trabajar el cuerpo y la mente de forma integrada, favoreciendo no solo el rendimiento físico, sino también la calidad de vida.
Más que entrenar durante una hora, mi objetivo es ayudarte a construir un estilo de vida saludable que puedas mantener en el tiempo.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mi enfoque combina entrenamiento físico y/o yoga, fisiología del ejercicio, respiración consciente, coaching y hábitos saludables para mejorar la energía, la condición física y el bienestar general.
Las clases son completamente personalizadas según el nivel, objetivos y condición física de cada persona. Trabajo tanto con personas que quieren empezar a entrenar desde cero como con quienes desean mejorar su rendimiento físico, movilidad o calidad de vida.
Cada sesión puede incluir entrenamiento funcional, ejercicios de movilidad, técnicas de respiración y herramientas de mindfulness para reducir el estrés y mejorar la conexión cuerpo-mente.
Además, integro principios de fisiología del ejercicio y educación en hábitos saludables para que los alumnos entiendan cómo funciona su cuerpo y puedan mantener resultados a largo plazo.
Las clases están orientadas a quienes desean:
• mejorar su condición física
• aumentar su energía diaria
• reducir estrés y tensión corporal
• mejorar movilidad y postura
• desarrollar hábitos saludables sostenibles
El objetivo no es solo entrenar durante una sesión, sino ayudarte a construir una rutina de bienestar que puedas mantener en el tiempo. También te daré acompañamiento por WhatsApp.
Ver más
Precios
Tarifa
- $27291
Tarifas por packs
- 5h: $136456
- 10h: $272911
online
- $27291/h
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Alexis les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Francisco
Buenos Aires & online
- $14000/h
Lucas
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Fernanda
Río Ceballos & online
- $13000/h
- 1a clase gratis
Alex Sotil
& online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Facundo
Buenos Aires & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Juan
Buenos Aires & online
- $18000/h
Paolo
Buenos Aires & online
- $26875/h
Agostina
Buenos Aires & online
- $5000/h
- 1a clase gratis
Luz
Buenos Aires & online
- $10000/h
Abril
Buenos Aires & online
- $30000/h
Rodrigo
Buenos Aires & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Karen
Buenos Aires & online
- $35/h
- 1a clase gratis
Facundo
La Plata & online
- $3750/h
- 1a clase gratis
Federico
Buenos Aires & online
- $1/h
Martin
Buenos Aires & online
- $34000/h
Alan
Adrogué & online
- $40/h
- 1a clase gratis
Dario
Ezeiza & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Matías
Buenos Aires & online
- $28000/h
- 1a clase gratis
Andrea
Buenos Aires & online
- $30000/h
- 1a clase gratis
Agustin
Ramos Mejía & online
- $200/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
