1a clase gratis
El perfil de Vera y sus datos de contacto han sido verificados por nuestro equipo
Vera
- Tarifa $68253
- Respuesta 1h
$68253/h
Contactá al profe
1a clase gratis
- Ponerse en forma
- GAP
- Stretching
- Pilates
PILATES. A lo largo de mis 20 años de experiencia impartiendo clases individuales y grupales a diferente tipo de público, he ido desarrollando una propuesta que tiene como finalidad cuidar y fomentar
- Ponerse en forma
- GAP
- Stretching
- Pilates
Modalidad de la clase
Sobre Vera
Licenciada en Artes por la Universidad de Buenos Aires. Bailarina y pedagoga. Instructora de Pilates suelo. Formación en Ashtanga Yoga, y Eutonía de Gerda Alexander. Desde hace 20 años imparte clases regulares de Entrenamiento Corporal Personalizado integrando Yoga, Pilates y Eutonía en Barcelona y Buenos Aires. Me gusta poder acompañar a las personas durante su proceso a través de las clases, teniendo en cuenta sus posibles lesiones o dolencias, corrigiendo durante los ejercicios, con la intención de que poco a poco puedan reeducar su cuerpo y superar bloqueos energéticos con el objetivo de adquirir un bienestar físico y emocional que los conduzca a la desaparición del dolor, la recuperación de la movilidad física y al equilibrio cuerpo-mente.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
¿Cómo son las clases? La metodología que propongo combina las disciplinas de Pilates y Yoga con técnicas de relajación (para finalizar la sesión) trabajando sobre la flexibilidad, reeducación postural, tonificación muscular, core, equilibrio y respiración consciente. Las clases se adaptan a los objetivos, necesidades y deseos de las personas y/o grupos. Pueden ser muy dinámicas o más tranquilas. Ofrezco también la posibilidad de focalizarnos más en una disciplina que en otra, según el momento de cada (información oculta) Me gusta acompañar a las personas durante las clases, teniendo en cuenta sus posibles lesiones o dolencias, corrigiendo atentamente durante los ejercicios para que poco a poco puedan ir reeducando su cuerpo, superando bloqueos energéticos con el objetivo de adquirir un bienestar físico y emocional que los conduzca a la desaparición del dolor, la recuperación de la movilidad física y al equilibrio cuerpo-mente. ¿Qué podemos tratar? Dolores causados por malos hábitos posturales (dolores de espalda, cervicales, etc.) Lesiones musculares. Rigideces articulares. Acortamientos musculares. Hiperlaxitud articular. Problemas ocasionados por una respiración deficitaria (fatiga, dolores de cabeza, tensiones musculares, bloqueos de la energía, etc.)
Ver más
Precios
Tarifa
- $68253
Tarifas por packs
- 5h: $341265
- 10h: $682530
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Vera les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
online
- $68253/h
Profesores de Ponerse en forma similares
Francisco
Buenos Aires & online
- $15000/h
Alex Sotil
& online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Juan
Buenos Aires & online
- $18000/h
Paolo
Buenos Aires & online
- $26875/h
Abril
Buenos Aires & online
- $30000/h
Rodrigo
Buenos Aires & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Federico
Buenos Aires & online
- $1990/h
Antonella
San Rafael & online
- $17600/h
- 1a clase gratis
Ileana
La Plata & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Martin
Buenos Aires & online
- $36000/h
Ana
San Juan & online
- $20000/h
- 1a clase gratis
Facundo
La Plata & online
- $3750/h
- 1a clase gratis
Alan
Adrogué & online
- $1990/h
- 1a clase gratis
Sol
Buenos Aires
- $30000/h
Agustin
Ramos Mejía & online
- $1990/h
- 1a clase gratis
Maria
Buenos Aires & online
- $14000/h
Matias Uriel
& online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Marcos
Rosario & online
- $50000/h
Federico
& online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Ezequiel
Berazategui Oeste & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de ponerse en forma
