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Ana María
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- Stretching
Practico distintas clases de yoga online. Si quieres empezar clases para principiantes, te puedo ayudar. Actualmente llevo 8 meses enseñando clases personalizadas.
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Sobre Ana María
Soy Ana María Cantero, llevo 10 años practicando diferentes tipos de yoga. A partir del 2026 hago meditación de 20 minutos diarias. Soy profesional en administración financiera, tengo un diplomado en docencia universitaria y un diplomado en las TIC por el Sena. Toda mi vida me ha gustado el ejercicio físico, desde que empecé el yoga, me quedé.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Con mis clases te vas a sentir más relajada o relajado, consciente, presente. Es una buena manera de respirar pausadamente. Con el tiempo, experimentarás mayor flexibilidad y conexiones contigo y con los demás. Gracias por estar aquí, te invito a una nueva forma de cuidar tu cuerpo y mente, ganar salud y longevidad a medida que practicas posturas, meditación y estiramos el cuerpo conscientemente.
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