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Diego
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Preparador Físico Certificado (NSCA-CSCS) Fuerza y Acondicionamiento. CrossTraining. Levantamiento Olímpico. Experiencia de más de 20 años en Fútbol Profesional (Argentina, México y Ecuador. Boca Jrs,
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Modalidad de la clase
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En casa de Diego : Castelar
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Sobre Diego
Hace más de 20 años que preparo equipos de Fútbol para el Alto Rendimiento. Fui dueño de Gimnasio donde entrené atletas amateurs y los llevé a rendimientos que antes no habían llegado, mejorando su energía y bienestar para disfrutar del día a día de otra manera. Mis entrenamientos se componen de variados ejercicios, priorizando la Fuerza como capacidad básica de desarrollo para las demás cualidades físicas. Trabajos de CORE, Técnica de carrera, Velocidad, Pliometría, Levantamiento Olímpico y derivados, Powerlifting, HIIT, se incluyen en los planes de entrenamientos, los cuales son confeccionados para la necesidad de cada ATLETA
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Acerca de la clase
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Entrenamiento Integral Individualizado
Alto rendimiento para atletas y equipos. Fuerza, movilidad y prevención para quienes pasaron los 40.
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