Profesional en cultura física, entrenamiento personalizado de alto nivel: exclusividad y resultados garantizados

Saber más sobre Ricardo Andres

• ¿Cuánto tiempo llevas enseñando esta disciplina? Cuéntanos cómo comenzó tu pasión por ella.

  Llevo más de 5 años enseñando entrenamiento físico personalizado. Mi pasión comenzó cuando era adolescente, al darme cuenta del impacto positivo que el ejercicio tenía no solo en mi cuerpo, sino en mi mente y autoestima. Estudié Cultura Física, Deporte y Recreación, y desde entonces me he dedicado a acompañar a personas en su transformación física y emocional a través del movimiento.

• Si tuvieras que nombrar a un referente en tu disciplina, ¿quién sería y por qué?

  Uno de mis referentes es Jeff Nippard. Me inspira por su enfoque científico del entrenamiento y su capacidad para traducir conceptos complejos en contenido accesible y práctico. Siempre ha defendido la idea de entrenar con inteligencia, no solo con intensidad.

• ¿Qué impacto tiene esta actividad en tu vida y en la de tus alumnos?

  El entrenamiento ha transformado mi vida en muchos sentidos: me ha dado propósito, disciplina y herramientas para superar momentos difíciles. En mis alumnos, el impacto es evidente: mejoran su salud, ganan confianza, manejan mejor el estrés y descubren una versión de sí mismos que muchas veces no sabían que existía. Más allá del físico, es un proceso de empoderamiento.

• ¿Existe algún momento histórico en tu disciplina que te haya marcado? Cuéntanos por qué.

  Uno de los momentos que más me marcó fue el auge del entrenamiento funcional y el movimiento "train for life", donde se enfatiza la preparación del cuerpo para la vida diaria, no solo la estética. Me conecté profundamente con esa visión integral del entrenamiento: funcionalidad, salud y sostenibilidad.

• ¿Cuáles son tus mayores logros como profesor o como practicante de tu disciplina?

  Uno de mis mayores logros ha sido acompañar a personas que llegaron con inseguridades o problemas de salud y ver cómo, con constancia, lograron cambiar sus hábitos, ganar fuerza, perder peso o superar lesiones. También me enorgullece haber ayudado a personas que odiaban entrenar a disfrutar del proceso y convertirlo en parte de su estilo de vida.

• Si tuvieras la oportunidad de conocer a una figura icónica de tu disciplina, ¿a quién elegirías y qué le preguntarías?

  Me encantaría conversar con Charles Poliquin, uno de los entrenadores más influyentes en el mundo del rendimiento deportivo. Le preguntaría cómo equilibraba la ciencia con la intuición al diseñar programas de entrenamiento para atletas de alto nivel.

• ¿Cuál es tu mejor consejo para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina?

  Mi mejor consejo es: sé constante, aunque el progreso parezca lento. La disciplina supera a la motivación. Y sobre todo, confía en el proceso: el cambio real toma tiempo, pero llega si no te rindes.

• ¿Qué cualidades te convierten en un Superprof en tu disciplina?

  Soy cercano, exigente y empático. Me adapto al nivel y necesidades de cada persona, pero siempre buscando que supere sus límites. Me actualizo constantemente, y disfruto enseñar de forma clara y motivadora. Para mí, cada alumno es un proceso único, y mi compromiso es que disfrute el camino mientras alcanza sus objetivos.