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Sergio
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Sobre Sergio
Soy profesional en Ciencias del Deporte y, durante mi formación académica, practiqué atletismo de fondo a nivel de alto rendimiento. Esta experiencia me permitió forjar una visión sólida sobre el deporte competitivo y, con el tiempo, me llevó a enfocarme en el área del ejercicio físico y la actividad física para la salud. Me apasiona el conocimiento y la investigación, lo que me impulsa a seguir aprendiendo y aplicando las mejores prácticas en el campo del entrenamiento personal.
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Valoración de la condición física de los usuarios por medio de anamnesis, establecimiento de objetivos concretos y realistas, creación de programas de ejercicio que respondan a dichos objetivos basados en el los principios de individualidad y supercompensación, seguimiento y evaluación de resultados.
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