Profesora de educación física, instructora de pilates, personal trainer y entrenador personal

Precisiones

Profesora de Educación Física y de Pilates. Ofrezco acompañamiento personalizado para personas que desean mejorar su condición física, desarrollar fuerza y movilidad, retomar el movimiento o complementar otras actividades.

Trabajo desde una mirada integral, adaptando cada propuesta a los objetivos, experiencia, necesidades y disponibilidad de cada persona.

Las clases y programas pueden orientarse a:

• Fuerza y acondicionamiento físico.
• Movilidad y bienestar corporal.
• Complemento para practicantes de Pilates.
• Preparación física para actividades al aire libre y montaña.
• Inicio o retorno a la actividad física.

Modalidades disponibles:

Online: planificación personalizada, seguimiento y acompañamiento.

Semipresencial: incluye seguimiento personalizado y encuentros presenciales periódicos.

Mi objetivo es que cada persona encuentre una forma de movimiento sostenible, disfrutable y adaptada a su realidad.

Las propuestas se diseñan de manera individual, priorizando la salud, la autonomía y el progreso a largo plazo.