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Andrea
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- Meditación
Profesora de Mindfulness, facilito clases para aprender herramientas para una mejor gestión del estrés y un mayor bienestar emocional.
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Modalidad de la clase
Sobre Andrea
Pues es sencillo. Me gusta la práctica de Mindfulness, tanto para mi misma como para facilitarla a los demás como aprendizaje. Es un aprendizaje fantástico para todo el mundo. A mi me fue muy bien en su día cuando conocí la práctica de Mindfulness y sus aplicaciones, y sigo aplicándolo en mi día a día.
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Acerca de la clase
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Inglés
Español
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Mis clases son una combinación de una breve parte teórica y mucha práctica, mediante juegos, diferentes dinámicas, diálogo, lecturas y trabajo en grupo. Las clases tienen una duración de una hora y media, y se pueden realizar tanto en formato presencial como online.
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