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Luciana
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Profesora de pilates y stretching con experiencia en clases tanto presenciales como online. Construyamos juntos un cuerpo y una mente saludables y activos.
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Modalidad de la clase
Sobre Luciana
Soy profesora de pilates y de stretching.
Me apasiona mover mi cuerpo conscientemente y transmitir mi conocimiento a quien este dispuesto a aprender y mejorar.
Juntos construiremos una dinamica de clase que se adapte a tu ritmo de vida y a tus necesidades fisicas. De esta forma, la intensidad de cada clase dependera del alumno/grupo.
Te espero para compartir este metodo que a tantas personas ha ayudado!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
En las clases de pilates trabajaremos a consciencia la construccion del metodo paso a paso, cuidando cada cuerpo y adaptando el entrenamiento segun las necesidades del alumno.
En las clases de estiramiento/stretching lidiaremos con las molestias musculares diarias y mala postura, aumentando la flexibilidad y movilidad.
La posibilidad de tomar clases grupales te permitira sociabilizar y aprender en conjunto (consultar precio por clases grupales).
La opcion de clase individual se enfoca en tu camino a traves del entrenamiento y el fortalecimiento corporal y mental personal.
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Recomendaciones
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1
Tome clases con la profe Lu de pilates y la verdad que estoy muy contenta, disfruto de sus clases, es muy responsable y muy buena entrenadora.
La super recomiendo.Ver más recomendaciones
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