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Alejandra
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Profesora de Yoga Sivananda. Clases de Hatha Yoga personalizadas y grupales a domicilio.
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Sobre Alejandra
Durante muchos años me dediqué a dar clases y dictar Cursos de Meditación , Cocina Vegetariana , y Filosofía en la escuela Sivananda de Buenos Aires . Actualmente dicto clases en La Plata. Estoy agradecida por poder compartir el antiguo conocimiento del Yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
La serie Sivananda consta de 2 Pranayamas , el Saludo al Sol y las 12 posturas de yoga clásicas. Los Pranayamas son ejercicios repiratorios que aumentan la oxigenación del cerebro , y ayudan a la concentración . El Saludo al Sol promueve tener mayor vitalidad y las posturas de yoga trabajan flexibilizando el cuerpo , tonificando y eliminando toxinas. Las clases son presenciales y personalizadas , para edades entre 14 y 65 años.
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Tarifa
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