Luciana
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Rehabilitación pre y posparto. Soy Lic. en Kinesiología con 15 años de experiencia en rehabilitación.
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Modalidad de la clase
Sobre Luciana
Soy Lic. en Kinesiología con 15 años de experiencia en rehabilitación.
Me gusta trabajar de manera on line brindando un seguimiento personalizado para este tipo de población (embarazadas y puerperas) ya que es un campo poco desarrollado en nuestro país y el hecho de dar acceso remoto facilita el acceso y la adherencia al tratamiento. Los resultados son notables y necesarios ya que la mujer en estas etapas de su vida necesita más q nunca sentirse fuerte y brindarse un espacio para sí misma.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Te propongo una rutina sencilla, cuidada y sin riesgos para sentirte fuerte y plena durante tu embarazo y te recuperes progresivamente durante el posparto.
Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte a evitar o reducir dolores de espalda, estreñimiento, la distensión estomacal y el edema.
Si dudas mantenerte activa mejorará tu ánimo y nivel de energía, te ayudará a dormir mejor
Y prevenir el aumento de peso excesivo.
Consúltame lo que necesites o tengas dudas.
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