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Sofia
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Soy profesora de Educación Física, profesora de Yoga e instructora de Pilates y gimnasia grupal. Tengo más de 10 años de experiencia trabajando con grupos variados en distintas instituciones de mi ciu
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Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Mar del Plata
-
Sobre Sofia
Soy Sofi. Soy profe de Educación física y siempre me gustó acompañar desde la gimnasia: aprendí (y sigo aprendiendo) muchas técnicas distintas, que fui desarrollando a lo largo de mi carrera ...
Me gusta mucho el Yoga, la meditación y el aporte que estas áreas nos dan a la vida diaria.La relajación es una habilidad que se entrena, que podemos aprender y llevarlas a nuestra vida.
La presencia y la atención son mis 2 palabras preferidas... estar aquí y ahora, yo atenta a acompañarte de la mejor manera... vos conciente de lo que estás haciendo, olvidandote por un rato de la rutina.
Probá una clase, seguro te enganchás !
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Las clases están adaptadas a tus necesidades. Serán variadas y bien dinámicas, se arman de acuerdo a tus objetivos.
Me interesa mucho la postura y la técnica para evitar lesiones.. y acompaño los ejercicios desde la conciencia y la atención a lo que estamos haciendo... nada es mecánico ! lo hacemos con fundamentos y con clases variadas, fusionando distintas técnicas de acuerdo a cómo te sientas y qué te gusta más.
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Precios
Tarifa
- $4000
Tarifas por packs
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