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Andrea
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Soy profesora de educación física, y licenciada en nutrición. Puedo ayudarte a lograr tus metas de manera saludable
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Sobre Andrea
Soy profesora en formación en Educación Física y Licenciada en Nutrición, y ofrezco un enfoque integral para mejorar tu bienestar físico y alimentario. Como profe de Educación Física: Motivadora y cercana: generás confianza y ganas de entrenar. Clases dinámicas y entretenidas: ¡el ejercicio no tiene que ser aburrido! Adapto el entrenamiento según edades, objetivos y condiciones físicas. Promuevo hábitos saludables más allá del movimiento. Como Licenciada en Nutrición: Acompaño con herramientas reales y prácticas, no dietas imposibles. Educo en alimentación consciente, no solo en calorías. Propongo cambios sostenibles, sin restricciones extremas. Entiendo el cuerpo desde la fisiología y la nutrición.
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Acerca de la clase
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Mis clases combinan técnicas actualizadas de entrenamiento físico con educación nutricional práctica. Trabajo desde un enfoque personalizado, adaptando cada rutina y recomendación a tus necesidades, objetivos y posibilidades. Cada encuentro incluye: ️ Entrada en calor funcional ️ Rutina física (fuerza, resistencia, movilidad, etc.) ️ Cierre con estiramiento y espacio para consultas ️ Tips y acompañamiento nutricional en cada clase
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