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Viviana
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Soy Viviana y ofrezco entrenamiento personalizado para mantenerte en forma y tonificada. Animate!
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Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Buenos Aires
-
Sobre Viviana
Soy profesora de aeróbica y step y realizo entrenamiento constante hace mas de 20 años, complementando una rutina aeróbica con trabajo de resistencia. He comprobado que con constancia, disciplina y una alimentación equilibrada se puede estar en forma y saludable a lo largo de los años. El entrenamiento mantenido a lo largo de los años es tu mejor aliado.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
La diagramación de la clase consta de un segmento de entrada en calor, para preparar los distintos grupos musculares, ya sea con trabajo aeróbico ó ejercicios de calentamiento. Luego se trabajarán distintos grupos musculares mediante elementos como mancuernas, bandas elásticas, tobilleras, etc para lograr una tonificación y/o desarrollo de los mismos, enfocado a lograr una armonía corporal. Por último, se dedicarán unos minutos a la vuelta a la calma, elongando los músculos trabajados para terminar con el entrenamiento y seguir con la rutina diaria que cada uno posea.
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Precios
Tarifa
- $1990
Tarifas por packs
- 5h: $3600
- 10h: $6800
desplazamientos
- + $100
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