Lily

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Meditación

Talleres de Mindfulness individuales y grupales (regulación emocional, autoconocimiento, reducción de estrés y ansiedad.

Meditación

Modalidad de la clase

- online

Sobre Lily

Soy de profesión Psicóloga y Psicoterapeuta Clínica, he realizado varias formaciones: Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia y un Postgrado del en Mindfulness Salud y Bienestar en la Universidad de Barcelona.

Me he capacitado en Terapia Centrada en Compasión y en Terapia Breve. Actualmente trabajo como psicóloga y me especializado en ansiedad y otras problemáticas.

Me gusta mucho hacer estos talleres de Mindfulness, son varios los beneficios y los podrás comprobar en poco tiempo.
Te invito a participar y te aseguro que te cambiará la forma de ver la vida. Anímate!

Acerca de la clase

Te ayudarán a mejora tu bienestar general: físico, mental y espiritual.

Es un taller fundamentalmente practico, que incluye diferentes tipos meditaciones, ejercicios de estiramientos (yoga de pie), algunos conceptos teóricos, material para profundizar en casa sin restricción en el tiempo. 100 % recomendable.

Talleres de Mindfulness individuales y grupales (regulación emocional, autoconocimiento, reducción de estrés y ansiedad.

Modalidad de la clase

Sobre Lily

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Tarifas por packs

online

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Clases de yoga y mindfulness: técnicas antiestrés y meditación. aprendé prácticas diseñadas para frenar los pensamientos acelerados, relajar el cuerpo de forma efectiva y recuperar la serenidad en tu

Médica de la uba y facilitadora en mindfulness de tyb acompaña a principiantes en el programa de jon kabat-zinn (mbsr)

Caminatas grupales silenciosas. un espacio de encuentro, mensual, para caminar en silencio junto a otros. luego, en destino, intercambiar sobre la experiencia del silencio y el movimiento.

Instructora certificada de chi kung y tai chi chuan más de una década de práctica y formación internacional para enseñarte una metodología personalizada, dinámica y relajada que te ayudará a cultivar

Artista visual (una) y docente especializada en arteterapia ofrece clases personalizadas para explorar y sanar a través del arte!

Trainer en meditación & respiración consciente, especializada en gestionar ansiedad, estrés e insomnio a través de prácticas de respiración y meditación.

Mejora tus niveles de ansiedad con una practica de meditacion. para empezar desde cero y adaptandonos a tus posibilidades. soy instructora de yoga con mas de 19 años de experiencia. utilizo cuencos ti

Instructora de meditación y mindfulness. dicta sesiones de armonización aptas para todo público.

Instructora de yoga nidra - te enseño a soltar el estrés y recargar tu energía con meditación profunda

Meditación. una herramienta para toda la vida. profesora de yoga con más de una década de experiencia.

Instructora de yoga ofrece sesiones especiales de meditación ideal para principiantes para comenzar de a poco y poder llegar a niveles elevados de conciencia con la práctica de esta herramienta útil y

¡hola! mi nombre es ivanna, profe de yoga, meditación y psicoterapeuta basada en budismo. puedo acompañarte en tu camino.

Meditación y respiración | bienestar integral – aprendé a calmar tu mente y conectar con tu interior

Bajá la ansiedad y elevá tu energía y paz mental a través de las asanas de yoga, las técnicas de respiración y la meditación.

Mentoría de meditación y mindfulness — acompañamiento personalizado (40 min) encuentros online 1a1

Si tu mente no para, aprendé a relajarte y volver a tu calma

Meditación (acompañamiento personalizado) para iniciarte o afianzarte en esta práctica y en tu autoconocimiento

Sesiones de meditación y mindfulness personalizadas! brindo relajación guiada, concentración, visualización creativa, atención plena, vishrama, pranayamas y mantras. descubrí la calma interior.

Soy diego ramos, instructor de palermo especializado en meditación, yoga y relajación. mi misión es guiarte a alcanzar tus objetivos mientras encontrás el equilibrio entre bienestar físico, calma ment

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Soy diego ramos, instructor de palermo especializado en meditación, yoga y relajación. mi misión es guiarte a alcanzar tus objetivos mientras encontrás el equilibrio entre bienestar físico, calma ment

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