1a clase gratis
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Gustavo
- Tarifa $35000
- Respuesta 1h
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- Entrenamiento Personal
- Musculación
- Gimnasia aeróbica
Técnico superior en actividad física y deporte/ Profesor universitario./ especializado en adultos mayores/ rehabilitaciones pre y post quirúrgicas.
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- Musculación
- Gimnasia aeróbica
Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Buenos Aires
-
Sobre Gustavo
Soy Profesor Universitario y Técnico Superior en Actividad Física y Deporte, con una amplia trayectoria dedicada a la salud y la enseñanza. Mi vocación es acompañar a cada persona a mejorar su calidad de vida, adaptando el entrenamiento a sus necesidades reales.
Me especializo en adultos mayores y en procesos de rehabilitación pre y post quirúrgicos. Disfruto compartir mis conocimientos de forma clara, segura y cercana, guiando a mis alumnos para que recuperen su movilidad, fuerza y confianza día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mi enfoque pedagógico combina la rigurosidad científica con un trato humano y personalizado. Como Técnico Superior en Actividad Física y Deporte y Profesor Universitario, adapto cada propuesta a la biomecánica y las necesidades específicas de quien entrena, priorizando siempre la seguridad, el movimiento consciente y la autonomía.
Técnicas y métodos de enseñanza
Utilizo una metodología progresiva basada en la evaluación inicial individual. Integro ejercicios de movilidad articular, fuerza funcional, equilibrio y reeducación postural. Mi objetivo no es solo indicar un ejercicio, sino explicar el porqué de cada movimiento para que comprendas tu propio cuerpo.
Desarrollo típico de la clase
Inicio (10 min): Entrada en calor, movilidad y preparación articular específica.
Bloque principal (35-40 min): Trabajo guiado de fuerza, estabilidad y ejercicios adaptados a tus objetivos o fase de rehabilitación.
Cierre (10 min): Vuelta a la calma, flexibilidad, ejercicios respiratorios y retroalimentación sobre la sesión.
A quién están dirigidas las clases
Adultos mayores: Que buscan mantener o recuperar su autonomía, fuerza y calidad de vida.
Rehabilitación pre y post quirúrgica: Personas en procesos de preparación o recuperación de intervenciones (cadera, rodilla, columna, etc.) que requieran un plan seguro coordinado con sus pautas médicas.
Todos los niveles: Desde principiantes que quieren empezar a moverse de forma segura hasta personas que buscan prevención de lesiones.
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Precios
Tarifa
- $35000
Tarifas por packs
- 5h: $175000
- 10h: $350000
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Gustavo les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
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