Alejandra

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Relajación
Meditación
Arteterapia

Terapeuta holístico y facilitadora de artes expresivas, te enseño ejercicios y consignas de respiración, visualización y arte, para relajar la mente y conseguir bienestar. Clases de péndulo, meditaci

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Modalidad de la clase

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Sobre Alejandra

En el 2019 viví lo que espiritualmente se llama "la noche oscura del alma", a partir de allí inicié un camino y proceso personal y muy profundo de mirar adentro a través de diversas herramientas de mindfulness y espiritualidad.

Tras estudiar y experimentar muchas de ellas, conseguí el deseo de contribuir y acompañar a los demás en sus procesos de autoconocimiento y crecimiento espiritual mediante la meditación, visualización, artes expresivas, radiestesia, tarot, reiki kármico, hipnosis, y terapia transgeneracional. Actualmente me sigo conformando y muy pronto seré Coach Ontológico Profesional.

En mis sesiones o clases podrás aprender a usar herramientas para ti (tarot, péndulo, visualizaciones...), así como hacer actividades o ejercicios para aplicar en tu día a día.

Acerca de la clase

Si estás comenzando, o tienes tiempo trabajando tu desarrollo personal y espiritual, mis clases son perfectas apra ti.
Iniciaremos con un centramiento para relajar el cuerpo y la mente concentrándonos en el aquí y en el ahora.

A partir de un tema que propongas, o apertura total, conectaremos con un ejercicio arteterapeútico para dejar fluir tu voz interior y exteriorizar sentires y emociones.

Al finalizar la clase, te daré algunas recomendaciones de ejercicios o actividades que puedan acompañarte en el día a día, abordar alguna dificultad que tengas como ansiedad, estrés, miedo, etc.

Si decides continuar clases conmigo, hablaremos de ese tiempo al inicio de nuestro siguiente encuentro para saber cómo vas, cómo te has sentido y seguir conectando con tu bienestar en cuerpo, mente y alma.

Terapeuta holístico y facilitadora de artes expresivas, te enseño ejercicios y consignas de respiración, visualización y arte, para relajar la mente y conseguir bienestar. Clases de péndulo, meditaci

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Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Instructora certificada de chi kung y tai chi chuan más de una década de práctica y formación internacional para enseñarte una metodología personalizada, dinámica y relajada que te ayudará a cultivar

Artista visual (una) y docente especializada en arteterapia ofrece clases personalizadas para explorar y sanar a través del arte!

Mejora tus niveles de ansiedad con una practica de meditacion. para empezar desde cero y adaptandonos a tus posibilidades. soy instructora de yoga con mas de 19 años de experiencia. utilizo cuencos ti

Instructora de meditación y mindfulness. dicta sesiones de armonización aptas para todo público.

Instructora de yoga nidra - te enseño a soltar el estrés y recargar tu energía con meditación profunda

Hablar en público, síndrome del impostor, miedo escénico y al ridículo: entrenamiento para encontrar la comodidad hablando en público y superar tu ansiedad social. recupera tu identidad

Profe con experiencia, si, bajas de peso y también tonificás. pregúntame por tu inquietud

Meditación. una herramienta para toda la vida. profesora de yoga con más de una década de experiencia.

Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

¡hola! mi nombre es ivanna, profe de yoga, meditación y psicoterapeuta basada en budismo. puedo acompañarte en tu camino.

Meditación y respiración | bienestar integral – aprendé a calmar tu mente y conectar con tu interior

Bajá la ansiedad y elevá tu energía y paz mental a través de las asanas de yoga, las técnicas de respiración y la meditación.

Mentoría de meditación y mindfulness — acompañamiento personalizado (40 min) encuentros online 1a1

Sesiones de meditación y mindfulness personalizadas! brindo relajación guiada, concentración, visualización creativa, atención plena, vishrama, pranayamas y mantras. descubrí la calma interior.

Soy diego ramos, instructor de palermo especializado en meditación, yoga y relajación. mi misión es guiarte a alcanzar tus objetivos mientras encontrás el equilibrio entre bienestar físico, calma ment

Ofrezco mis amplios conocimientos en torno a la salud y bienestar físico y emocional a personas a partir de 6 años de edad.

Sesiones de arteterapia - explora tus emociones y libera tu creatividad. online 1:1 o presenciales por el mundo.

Técnicas de respiración, meditación, qi gong, liberación emocional e hipnosis clínica reparadora

Escritura terapéutica, meditación y herramientas de autoconocimiento para comprender tus emociones y conectar con tu brújula interior.

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