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Nicol
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Titulada de preparador físico con 4 años de experiencia cada alumno es un nueva misión la cual Apoyo cada día para ser mejor
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Modalidad de la clase
Sobre Nicol
Soy Nicol Rojas, entrenadora personal con 4 años de experiencia, tanto entrenamientos grupales como uno a uno, mi motivación es ayudar a las personas para que entiendan que el entrenamiento es un hábito y consigo no solo trae un buen estado físico, si no también una salud óptima y tener una vejez más digna.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
El entrenamiento es de una hora, la cual viene con calentamiento de esta forma preparar el cuerpo para pasar a las segunda parte que son los ejercicios enfocados a tu meta y para finalizar con vuelta a la calma donde logramos bajar las pulsaciones al estado de relajación para hacer ejercicio de estiramiento, todo esto viene de la mano con una planificación guiada a tu objetivo
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