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Jérôme
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Títulos universitarios de STAPS, entrenador deportivo personal. Práctica física, meditación, nutrición de calidad. Fortalece tu estado físico y mental para entender el mundo con serenidad
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Modalidad de la clase
Recomendado
Jérôme un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Jérôme
Después de estudiar ciencias del deporte en la Universidad de Aix Marsella y veinte años de práctica de tenis competitivo. Siguiendo métodos científicos y experimentales te orientaré hacia tu ser superior, tu potencial óptimo.
A través de mi enseñanza te garantizo beneficios para tu salud física, psicológica y social.
Con tu voluntad y mis consejos te ayudaré para alcanzar tu mejor nivel. Uno de mis principios, la disciplina física y la meditación son los dos pilares del equilibrio.
Sígueme y aprende a superar tus límites todos los días.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
La práctica de una actividad física y deportiva y la meditación son para mí los 2 pilares del equilibrio. Para una sesión de una hora, te animo a que te muevas, te quedes sin aliento, desarrolles músculos durante 45 minutos y termines durante 10 minutos con estiramientos completos pero ligeros y 5 minutos de meditación y visualización de los próximos objetivos. Al final de la sesión, habrá producido suficientes endorfinas para que se sienta ligero y feliz. Me adapto a todo tipo de nivel (principiante a experto) y edad (7 a 77 años).
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Jérôme, c'est la joie de vivre, la bonne humeur, et l'attention portée à chacun!
Très professionnel sur les impacts de la pratique sportive, ce jeune "ex-competiteur" rend la pratique du sport utile et agréable.Jérôme est quelqu’un de très à l’écoute qui a très bien su comprendre mes besoins !
Assez sportive, j'ai totalement arrêté le sport après mon sixième mois de grossesse.
Jérome a su me proposer un programme totalement adapté à ma situation pour que je puisse reprendre une hygiène sportive !
Le gros plus: les minutes méditatives en fin de séance pour une symbiose corps/esprit très agréable
Merci Jérôme !Jérôme s’est montré très à l’écoute de mes attentes. Il s’adapte en permanence à mes envies tout en continuant à me faire progresser.
Merci Jérôme !Ver más recomendaciones
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