Jeniffer

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Meditación

Todos hemos escuchado esa teoría de que meditar 10 minutos al día puede cambiar tu vida. Desde hace muchos años comprobé que esa teoría sí es verdad.

Meditación

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Sobre Jeniffer

Soy arquitecta y maestra de meditación por Mujer Holística, con cursos en neurociencias, filosofía y estudiante de psicología.
Cuando me embarqué en el viaje de alumna maestra de meditación, sabía que no sería todo de camino de rosas y más cuando tome la decisión de no solo enfocarme en mindfulness si no tambien en meditaciones de exploración del ser, pero decide seguir mi corazón y tomar lo más completo en la escuela. Desde el primer momento tuve que desprenderme de mucho siendo un gran reto en todos los ámbitos de mi vida y en el camino dilucidé, aprendí, enfrente, creí y abandoné muchas cuestiones… pasar de teoría a práctica con fuerza de voluntad. El Regresar a mí misma es un reto diario y constante en la metacognición, observar mis pensamientos, mis historias, mis patrones, la ilusión y neblinas que solo llenan de miedo e inseguridad que nos rodea. Para así encontrarme con la esencia, la verdad o a veces simplemente nada, solo ser, pero que me lleva al cambio y la creación desde el interior. Sin duda cada paso valió la pena, trayendo en mi paz y felicidad interna tan poderosa, un estado de plenitud subyacente que no importa lo que ocurra en mi entorno, el sukha.

Ahora como maestra comprendo la responsabilidad conmigo misma, mis alumnos y con el mundo. De siempre mantenerme anclada a la luz, amor y verdad para así poder compartir y sostener esta poderosa práctica milenaria.

Acerca de la clase

Mi manera de enseñar es entrando a nuestra verdad, acoplar nuestra luz como sombra, con mindfulness, visualizaciones, para de ahí crear la mejor versión de nosotros.
El desarrollo de curso es intenso pero es liberador.

Todos hemos escuchado esa teoría de que meditar 10 minutos al día puede cambiar tu vida. Desde hace muchos años comprobé que esa teoría sí es verdad.

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Médica de la uba y facilitadora en mindfulness de tyb acompaña a principiantes en el programa de jon kabat-zinn (mbsr)

Caminatas grupales silenciosas. un espacio de encuentro, mensual, para caminar en silencio junto a otros. luego, en destino, intercambiar sobre la experiencia del silencio y el movimiento.

Instructora certificada de chi kung y tai chi chuan más de una década de práctica y formación internacional para enseñarte una metodología personalizada, dinámica y relajada que te ayudará a cultivar

Artista visual (una) y docente especializada en arteterapia ofrece clases personalizadas para explorar y sanar a través del arte!

Trainer en meditación & respiración consciente, especializada en gestionar ansiedad, estrés e insomnio a través de prácticas de respiración y meditación.

Mejora tus niveles de ansiedad con una practica de meditacion. para empezar desde cero y adaptandonos a tus posibilidades. soy instructora de yoga con mas de 19 años de experiencia. utilizo cuencos ti

Instructora de meditación y mindfulness. dicta sesiones de armonización aptas para todo público.

Instructora de yoga nidra - te enseño a soltar el estrés y recargar tu energía con meditación profunda

Meditación. una herramienta para toda la vida. profesora de yoga con más de una década de experiencia.

Instructora de yoga ofrece sesiones especiales de meditación ideal para principiantes para comenzar de a poco y poder llegar a niveles elevados de conciencia con la práctica de esta herramienta útil y

¡hola! mi nombre es ivanna, profe de yoga, meditación y psicoterapeuta basada en budismo. puedo acompañarte en tu camino.

Meditación y respiración | bienestar integral – aprendé a calmar tu mente y conectar con tu interior

Bajá la ansiedad y elevá tu energía y paz mental a través de las asanas de yoga, las técnicas de respiración y la meditación.

Mentoría de meditación y mindfulness — acompañamiento personalizado (40 min) encuentros online 1a1

Si tu mente no para, aprendé a relajarte y volver a tu calma

Meditación (acompañamiento personalizado) para iniciarte o afianzarte en esta práctica y en tu autoconocimiento

Sesiones de meditación y mindfulness personalizadas! brindo relajación guiada, concentración, visualización creativa, atención plena, vishrama, pranayamas y mantras. descubrí la calma interior.

Soy diego ramos, instructor de palermo especializado en meditación, yoga y relajación. mi misión es guiarte a alcanzar tus objetivos mientras encontrás el equilibrio entre bienestar físico, calma ment

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