Laia - Entrenador personal - Barcelona
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Laia

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Modalidad de la clase

Sobre Laia

Soy profesora de yoga y terapeuta manual certificada en India y Tailandia. Doy clases grupales e individuales desde 2020 tanto a domicilio, como al aire libre o en retiros. He trabajado en Yoga One Santa Coloma, Yoga One Verdi (Barcelona), y Lotos Yoga Berlin (Alemania).

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Español

Descubre el beneficio de la respiración durante la práctica de posturas activas. A través del hatha yoga (con toques de vinyasa y dharma) conectarás con tu calma interior y estarás reforzando tu cuerpo. Doy clase para todos los niveles y ésta será adaptada a tus necesidades. La clase se compondrá de: 1- Breve meditación de toma de contacto 2- Ejercicio de respiración (hipopresivos, automasaje abdominal, fortalecimiento abdominal y/o relajación respiratoria). 3- Calentamiento del cuerpo 4- Secuencia de posturas especialmente pensada para ti. 5- Estiramientos. 6- Relajación final con meditación o visualización.

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Precios

Tarifa

  • $57124

Tarifas por packs

  • 5h: $285620
  • 10h: $571240

online

  • $36963/h

desplazamientos

  • + $10

Precisiones

El precio especificado es por clase individual y personalizada. Si son clases grupales se hará descuento en el precio por persona. Hay la opción de hacer la sesión online, o en persona al aire libre o en tu casa.

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