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Maria silvia
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Yoguinin silvy ofrece clases de alineacion iyengar,hatha,vinyasa yoga,flow,swasthya yoga (permanencia),meditacion (chakras),relajacion,via skype o zoom
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Sobre Maria silvia
PRACTICA DESDE 2010 COMO ALUMO
PROFESORADO 500 hs
ME IDENTIFICO COMO UN PROFE DINAMICO, BUSCANDO ADAPTAR LA PRACTICA A LOS ESTUDIANTES QUE SE ENCUNTREN EN A SALA, EL ABORDAJE ES LIBRE Y VARIADO
CLASES DE SWASTHYA YOGA (ORTODOXO Y HETERODOXO)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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LA METODOLOGIA ES ABORDADA DESDE TODOS LOS ANGULOS, DESDE LA BIOMECANICA, LA TOMA DE CONSCIENCIA, VISUALIZACIONES, MANTRAS,MENTALIZACION, SANKALPAS, CLASES DINAMICAS Y VIGOROSAS, CLASES DE ESTIRAMIENTO RELAJANTE, ALINEACION, UTILIZACION DE COLORES, VIAYAMAS,SERIES REPETITIVAS,PRANAYAMA, MUDRA, PUJA,MANTRA,PRANAYAMAS,KRIYA,ASANA,SAMIAMA,CONCENTRECION Y MEDITACION, AFIRMACIONES, AJUSTES BIOMECANICOS Y DE BANDHAS
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