Cruz Francisco

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Entrenamiento Personal
Fitness
Musculación
Ponerse en forma
Stretching

Aprende a entrenar y conoce tu cuerpo. Metodologías nuevas y técnicas de entrenamiento inteligentes

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Modalidad de la clase

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Sobre Cruz Francisco

Soy deportista de toda la vida y en su momento formé parte del alto rendimiento. Sin embargo, a lo largo de mi camino, nunca tuve un entrenador que realmente me guiara correctamente. Eso me impulsó a estudiar y formarme por mi cuenta. Con el tiempo, descubrí una verdadera pasión por enseñar, motivar y ayudar a otros a alcanzar su mejor versión. Estudié durante seis años la carrera de Educación Deportiva, y hoy pongo todo ese conocimiento y experiencia al servicio de quienes buscan un cambio real, físico y mental.

Acerca de la clase

Mi enfoque va más allá del típico entrenamiento. Cada clase está diseñada para transformar no solo tu cuerpo, sino tu mentalidad y disciplina. Personalizo cada rutina según tus metas, con seguimiento constante, motivación real y resultados visibles. Si buscas mejorar de verdad, aquí es donde empieza el cambio.

Aprende a entrenar y conoce tu cuerpo. Metodologías nuevas y técnicas de entrenamiento inteligentes

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Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

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