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Javier
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Modalidad de la clase
Sobre Javier
Javier i. Alonso, Creador de La terapia de La meditación, conoció a su maestro, Francis Lucille, en el año 2010 y durante los siguientes años explora y clarifica la comprensión no-dual a través del conocimiento silencioso, diálogos y sesiones de consciencia corporal en compañía de otros amigos del camino.
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Acerca de la clase
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Español
Estos encuentros son una invitación para experienciar nuestro cuerpo como verdaderamente es: una corriente de sensaciones, apareciendo, desplegándose y disolviéndose dentro del espacio abierto de la consciencia.
A través de investigaciones guiadas, simples posturas, ejercicios de Respiración, Visualizaciones y movimientos de exploración vamos reencontrándonos directamente con nuestro cuerpo, libres de conceptos o imágenes.
Durante esta contemplación, falsas creencias, resistencias y cadenas de contracturas musculares, hábitos que crean la ilusión de que nuestra identidad está limitada, localizada y separada son revelados por lo que son, simples sensaciones y pensamientos que van y vienen en el espacio de la presencia; Así llegamos a experimentar nuestra verdadera identidad como algo abierto, sin fronteras, luminoso y transparente.
Con suavidad y sin esfuerzo, van el cuerpo y la mente lentamente realineándose con esta comprensión sentida, fluyendo fácil y transparente, reflejando y expresando el gozo siempre-presente y la calma que son sus verdaderas substancias.
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