Fernando - Entrenador personal - Buenos Aires
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Fernando

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Modalidad de la clase

    • online
    • en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Buenos Aires

Sobre Fernando

Soy profesor en Educación Superior de Educación Física recibido en el ISEF 1 (Romero Brest) orientado en el área de musculación y entrenamiento. Me gusta ayudar a la gente a conocer y concientizar sobre la importancia de la actividad física y el entrenamiento a lo largo de toda la vida para mejorar la calidad de la misma.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Español

Mis clases están compuestas por ejercicios de movilidad para garantizar una buena entrada en calor activando bien toda la musculatura y preparándola para lo que sigue.
Posteriormente tenemos ejercicios de zona media para fortalecer el core y favorecer las transferencias de fuerza de un sector al otro del cuerpo.
Luego un circuito principal de fuerza con cargas dosificadas para cada persona en particular y priorizando siempre la técnica.
Por último, estiramientos suaves y controlados para volver a la calma.

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Precios

Tarifa

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Tarifas por packs

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La primera clase de muestra con Fernando les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

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