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Fede
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- Entrenamiento Personal
- Stretching
CLASES DE FLEXIBILIDAD Y ELONGACIÓN. CLASES DE PARADAS DE MANOS. Todos los niveles.
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Modalidad de la clase
Sobre Fede
Desde muy chiquita lo corporal y el movimiento fue y es una parte fundamental de mí. Siempre colgada, dada vuelta y muy inquieta. Curiosa y autodidacta.
Al pasar los años tomé clases de diferentes disciplinas vinculadas al movimiento, diferentes tipos de danzas, teatro físico y gimnasia deportiva. Hace 15 años conocí y me zambullí en el circo, mundito del cual no salí más. Es así que tomé muchísimas clases y seminarios, de acrobacia en telas, paradas de manos, clown, trapecio, acrobacia de piso y cintas.
En búsqueda de seguir expandiendo mis conocimientos en cuanto al cuidado del cuerpo, realicé una formación en flexibilidad y elongación. Felizmente soy docente hace 11 años, dando clases de acrobacia en telas, paradas de manos y, flexibilidad y elongación.
La docencia es hermosa, me encanta acompañar procesos, lo pienso en un doble movimiento, hay una retroalimentación constante.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Es una invitación a mover el cuerpo. Un momento de pausa, pero en movimiento. Un ratito para vos. Un espacio de reconocimiento, escucha, cuidado y observación corporal.
En la clase vamos a trabajar sobre todo el cuerpo de manera integral. A fusionar diferentes técnicas de elongación (activas, pasivas, estáticas) y movilidad articular en secuencias de movimientos diversos.
Para finalizar la clase, realizamos una relajación guiada para observar y conectar con el estado del cuerpo, percibirse, tomar conciencia de lo trabajado durante la clase y de las diferentes partes del cuerpo acompañando de una correcta respiración.
No hace falta experiencia previa, ni mucho menos ser flexible, eso es lo que vamos a trabajar.
Todo lo trabajado se amolda a las capacidades, posibilidades, objetivos y deseos de cada une respetando el proceso de cada quien.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
1
Holaa!
Fede es una profesional con todas las letras, la conocí hace más de 5 años y me encantan sus clases.
Siempre acompañando a cada persona, a cada nivel, a cada cuerpo y cada proceso.
Es un placer entrenar con ella siempreee️🩹️🩹️🩹Ver más recomendaciones
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