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Tao Damon
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Clases de Hatha Yoga, (asanas, meditación, concentración, mantra, yoga de los sueños..) en Bogota (presencial/online)
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Tao Damon un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Tao Damon
- Formación en Rocket Yoga RYT 200 horas en Carson Academy en Estados Unidos.
- Formación Metodologia de la enseñanza del yoga 100 horas en Premamandal Yoga Colombia.
- Formación en yoga terapéutico sistemas del cuerpo 100 horas en Premamandal Yoga Colombia.
- Formación yoga terapéutico sistema osteomuscular 100 horas en Premamandal Yoga Colombia.
- Filosofía e historia del yoga, Yoga Vinyasa 50 horas en Edutin Academy Delaware Estados Unidos.
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Acerca de la clase
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La practica de Hatha yoga busca la estabilidad en las asanas y el trabajo terapeutico de propiosepcion e integración de la practica, por otro lado el rocket yoga busca mayor libertad postural y de secuencia, haciendo modificaciones de la primera y segunda serie del ashtanga vinyasa, adecuando de esta manera la practica con variaciones de las asanas para todo tipo de morfologías y niveles de practica, tanto a principiantes como avanzados.
El fundamento de toda practica de yoga es el rāja y su literatura correspondiente योग las clases buscan la unidad de los 8 fundamentos del ashtanga; integrando asanas o yoga físico, filosofía y yoga mental. La practica de asanas estará enfocada en el hatha yoga, un tipo de yoga estático, físico y terapéutico, por otro lado el rocket es enérgico y dinámico, deriva del ashtanga vinyasa de pathabi jois,. En la practica aplicaremos pranayamas, técnicas sutiles de concentración y recogimiento de los sentidos, dhyana.. desarrollando con disciplina el sendero octuple del yoga, la practica no es postureo, ni gimnasia, ni intelecto de competencia por esta razon la practica se enfoca en el hatha, yoga es el espíritu del atman o nuestra naturaleza eterna que se manifiesta en unidad. El propósito fundamental de una practica de yoga es experimentar los diferentes niveles de samadhi y en ello nos enfocaremos integrando los 4 caminos Bhakti; Jñāna; karma y Rāja Yoga y aplicando también filosofía del Advaita Vedanta.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
Tome clases de yoga con Tao, practicamos la primera serie de ashtanga yoga, estuvo atento a la alineación en mis posturas, al manejo correcto de la respiración, uso unos apoyos con bloques para las posturas más exigentes, es un buen profesor, lo recomiendo.
Buen profesor de yoga !!!
Al principio solía pensar que el yoga era asanas. Cada clase que he tomado con el, me a formado con sus conocimientos al ver el verdero yoga. Con el no sólo será una clase de asanas aprenderás el objetivo esencial verdero del yoga. Muchas gracias tao por tus clases.
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