Freda

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Entrenamiento Personal
Fitness
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Stretching
Gimnasia aeróbica

Clases particulares de entrenamiento físico danza-yoga-pilates especializado en mujeres a domicilio

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Sobre Freda

Bailarina mexicana graduada del: Programa de Formación de Creadores Escénicos de la compañía de danza contemporánea Fóramen M. Ballet. En 2014 es beneficiaria del “Programa de Estimulo a la Creación y al Desarrollo” en el estado de Morelos con su proyecto de formación artística individual titulado: “Nakayótlanomani”, gracias al cual asiste en enero 2015 al Taller Practico Internacional de Invierno de la Danza Moderna Cubana. Se ha presentado alrededor de México y en el extranjero con las compañías de artes escénicas: Fóramen M. Ballet, Edwin Salas Performance Studio, Poc Impulse, Hebra construcción en movimiento y Colectivo Beznei. Su lenguaje y practica se ven influenciados principalmente por: técnicas mixtas de danza contemporánea, flying low, passing through, moving air, yoga, Cross Training, pintura, video y fotografía. Su trabajo como dance film maker se ha exhibido en: “FORM Festival” en Vancouver, Cánada; Ha participado como pintora en la exhibición colectiva “Si el ojo fuera mar” en el Museo de la Ciudad de Cuernavaca, ambas exhibiciones en 2016. Artista residente en HKICAROS (Hong Kong International Collective Artist in Residency for Opportunities and Sustainability) durante el mes de Mayo 2017, participa como bailarina y coreógrafa en el 2nd “Hong Kong International Choreography Festival” HK, China, Junio 2017.

Acerca de la clase

Me gusta poner especial atención en las necesidades particulares de cada alumno e ir nutriendo la clase conforme vaya desarrollando habilidades y mejorando sus capacidades.
Es muy importante para mí que mis estudiantes aprendan técnica correcta para trabajar con sus cuerpos de la mejor manera posible. La seguridad es primero.

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Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

Personal trainer, instructora en musculación. recibida en ceaf como entrenadora en actividades físicas y personal trainer

Profesor de educación fisica y preparador físico, membresía sport club activa. rutinas según tu objetivo: tonificación, ganancia y definición muscular, rehabilitación y prevención de lesiones.

Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Instructor personal de musculación, entrenamiento funcional y boxeo recreativo para personas de todas las edades. marcando énfasis en el entrenamiento a nivel biológico para necesidades cotidianas.

Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

Profesor en educacion fisica y entrenamiento personalizado. clases en gimnasios, casas o virtuales

Entrenador personal | cambiá tu cuerpo: perdé grasa y ganá musculo con mi sistema de entrenamientos simples, efectivos y adaptados a tu vida.

Profesora de educación física especializado en entrenamiento adaptado, salud y mejora de la calidad de vida !

Soy ana y mi objetivo es brindarte mucho más que una rutina! un acompañamiento personalizado para que logres resultados reales, con entrenamientos adaptados a vos, a tu nivel y a tus objetivos!

Clases de flexibilidad/stretching/gimnasia postural mejora tu bienestar corporal diario, la clase se ajusta a tu nivel y objetivos.

Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

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