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Javier
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- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
Entrenador personal certificado y especializado en adultos mayores y personas con movilidad reducida. Mejorá tu fuerza, equilibrio, movilidad y calidad de vida con entrenamientos adaptados.
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Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Buenos Aires
-
Sobre Javier
Mi nombre es Javier López, tengo 40 años de experiencia en el rubro del entrenamiento deportivo. Cuento con certificaciones como entrenador personal, especialista en entrenamiento para la tercera edad, instructor de musculación y culturismo, y formación en nutrición deportiva.
Mi vocación es ayudar a las personas mayores a descubrir que, independientemente de su edad o condición física, siempre existen posibilidades de mejorar su bienestar mediante el movimiento.
Me caracterizo por ofrecer un trato cercano, paciente y respetuoso, creando un espacio donde cada alumno pueda avanzar a su propio ritmo y sentirse acompañado durante todo el proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Soy entrenador personal certificado, con formación especializada en entrenamiento para la tercera edad, nutrición deportiva, musculación y culturismo.
Mi especialidad es acompañar a adultos mayores y personas que presentan dificultades de movilidad, ya sea por la edad, el sedentarismo o alguna condición de salud que limite sus movimientos.
A través de entrenamientos personalizados, busco mejorar la fuerza, el equilibrio, la coordinación, la movilidad y, sobre todo, la autonomía para realizar las actividades de la vida cotidiana.
¿En qué puedo ayudarte?
- Mejorar la movilidad y la flexibilidad.
- Fortalecer músculos y articulaciones mediante ejercicios adaptados.
- Trabajar el equilibrio y la estabilidad para reducir el riesgo de caídas.
- Mejorar la coordinación y la capacidad funcional.
- Recuperar confianza al realizar movimientos cotidianos.
- Mantener una vida más activa, saludable e independiente.
Cada entrenamiento se adapta a las posibilidades, necesidades y objetivos individuales, respetando los tiempos de cada persona y las indicaciones médicas cuando corresponda.
Mi enfoque combina conocimientos técnicos, paciencia, empatía y acompañamiento constante.
Porque envejecer no significa dejar de moverse. Significa aprender a moverse mejor, con seguridad y confianza.
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Precios
Tarifa
- $40000
Tarifas por packs
- 5h: $200000
- 10h: $400000
duración clase gratis
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