Keila

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Entrenamiento Personal
Fitness
Musculación
Ponerse en forma
Step

Entrenadora Personal Certificada y Coach GAP – Clases Dinámicas, Grupales o Personalizadas para Mujeres

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Step

Modalidad de la clase

- online

Sobre Keila

Hola! Soy Key, entrenadora personal certificada y coach especialista en clases GAP enfocadas en glúteos, abdomen y piernas.
Me apasiona ayudar a mujeres a sentirse más fuertes, seguras y confiadas a través del entrenamiento. Soy una profesional altamente comprometida con la salud y el bienestar fisico y mental de mis alumnas.
En mis clases grupales GAP trabajamos con intensidad el tren inferior, pero en los entrenamientos personalizados diseñamos rutinas completas para todo el cuerpo, adaptadas a tus objetivos, condición física y ritmo de vida.

Mi estilo es dinámico, cercano y lleno de buena energía. Creo en entrenar con propósito, disfrutando el proceso y celebrando cada avance, por pequeño que sea.

Si buscas una entrenadora que te motive de verdad, se adapte a ti y te empuje a dar lo mejor de ti en cada sesión... ¡te espero para comenzar juntas este camino!

Acerca de la clase

Mis clases están diseñadas para mujeres que quieren entrenar con energía, motivación y resultados reales.
Dependiendo del formato, puedes optar por:

Clases GAP grupales (presenciales): centradas en glúteos, abdomen y piernas, con rutinas dinámicas, intensas y adaptadas a distintos niveles. Ideal para tonificar, fortalecer y activar el tren inferior. Utilizamos implementos como bandas elásticas, discos y step.

Clases GAP personalizadas (online): si prefieres entrenar desde casa, también puedes optar por sesiones individuales de GAP adaptadas a ti y con seguimiento personalizado.

Entrenamientos personalizados (presencial u online): sesiones 100% adaptadas a tus objetivos (ganancia muscular, tonificación, pérdida de grasa, resistencia, etc.). Trabajamos todo el cuerpo con progresión y planificación, guiándote paso a paso para que avances de forma segura y efectiva.

Trabajo tanto en formato presencial como online, según tu ubicación y preferencia.

Cada clase es diferente, con foco en la técnica, la motivación y el desafío constante. ¡Vas a salir recargada y feliz!

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K

Kathy

Es super paciente y comprometida con sus alumnas aparte de todo es divertida sus clases son dinámicas y te explica todo muy detalladamente. Y corrige siempre con amor y respeto.
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K
Kathy
Es super paciente y comprometida con sus alumnas aparte de todo es divertida sus clases son dinámicas y te explica todo muy detalladamente. Y corrige siempre con amor y respeto.
DLive

Es comprometida, responsable, tiene la mejor disposición para enseñar y hacer sentir cómodo a cada alumno.
Muy profesional
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D
DLive
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Muy profesional
C

Carolina Alejandra

Porque enseña de una manera muy paciente, crea rutinas en base a lo que uno necesita para su cuerpo, crea lazos de confianza con sus alumnos, y está contigo en todo tu proceso.
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Carolina Alejandra
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Precios

Tarifa

$20056

Tarifas por packs

5h: $92566
10h: $192847

desplazamientos

+ $7000

online

$15428/h

Precisiones

Mis clases tienen un valor de $13.000 CLP por hora en modalidad presencial y $10.000 CLP por hora para entrenamientos online.

Para quienes quieran comprometerse y avanzar de forma consistente, ofrezco packs con tarifas preferenciales:

Pack de 5 horas por $60.000 CLP

Pack de 10 horas por $125.000 CLP

Además, realizo desplazamientos a domicilio dentro de la zona por un suplemento de $7.000 CLP.

La primera clase es totalmente gratis, para que puedas conocer mi método y decidir si quieres entrenar conmigo.

Si tienes dudas o quieres más información, no dudes en contactarme. ¡Estoy para ayudarte a lograr tus objetivos!

Entrenadora Personal Certificada y Coach GAP – Clases Dinámicas, Grupales o Personalizadas para Mujeres

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Sobre Keila

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Entrenador personal certificado: entrenamiento online y presencial, fuerza y método integral en palermo y núñez

Preparador físico. ayudo a cumplir objetivos en forma presencial al aire libre o en tu domicilio. todos los niveles. en forma individual o grupos reducidos.

Licenciado en nutrición y entrenador. planes individualizados con encuentros virtuales 1 a 1 a fin de lograr mejoras en el rendimiento deportivo, salud o hábitos.

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Preparadora física y entrenadora personal titulada del enade. cuatro veces campeona nacional de powerlifting y atleta sudamericana. clases de stretching y planificaciones orientadas a la estética, sal

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Entrenadora de fitness, doy técnicas de gpg (gimnasia postural global) yoga integral, pilates mat, stretching, gap, hit, series de abdominales hipopresivos, rehabilitación desde el ejercicio.

Personal trainer internacional avalado por la international federation bodybuilding. también he realizado cursos de nutrición deportiva ifbb

Entrenamiento personalizado/calistenia. sin limitación por edad, peso, experiencia ni fuerza. ¡entrená con tu propio peso!

¿estás buscando un cambio definitivo? escribime y vamos por tus objetivos. eliminá grasas, aumentá tu masa muscular. ese cambio que buscás es posible. único discípuloen sudaméricade charles glass

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